Body & Soul életmódtábor a Pilisben
Body & Soul életmódtábor augusztus 29. és szeptember 1. között, Piliscsabán. Négy nap stresszmentes természeti környezetben, ahol közelebb kerülhetsz Önmagadhoz.
Vadász Ákos Tullió a Fitness Company legújabb videóklipjében
Vadász Ákos a Fitness Company-val tavaszi Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap programjából alaposan kivette a részét. A Syma-csarnokban megtartott rendezvényen készítettünk egy jó kis videóklipet.
Edzés a tengerparton – hogyan lehetsz a hízás helyett nyaralás után még karcsúbb?
Edzés a tengerparton, avagy hogyan változtathatod a tengerparton fekvést fitnesz-wellnesz nyaralássá? Vannak, akik 2-5 kg-ot híznak nyaralás közben, míg mások magas energiaszinttel, karcsún és lélegzetelállító alakkal jönnek haza. Te melyiket választod?
Nyújtás és egészséges táplálkozás: gyümölcsöt, zöldséget esznek a Tour de France kerékpárversenyzői
Teljesíteni a Tour de France-on óriási sportteljesítmény. Ez a kisfilm bemutatja a felkészülésüket, azon belül is megtudhatod, az egészséges táplálkozás és a nyújtás mennyire fontos azoknak a versenykerékpározóknak, akik a Tour de France-ra készülnek. Lássuk, mit tanulhatunk profi versenyzőktől az izomnyújtás és a táplálkozás terén!
A légzés fontossága Gimli, a törp szerint
A helyes légzés fontosságra már Gimli, a törp is rájött. Lényegét tömören így fogalmazta meg:
Csak szuszogj! Ez a lényeg: szuszogj!
(tovább…)
Küldetés – Neked mi a küldetésed?
A Budapesti Nemzetközi Amerikai Iskolának van küldetése és küldetéstudata. A bejárattal szemben ezt látja meg először a látogató. A történet mindig a itt kezdődik. Neked mi a küldetésed? A céljaidat ugyanis innen tudod levezetni. (tovább…)