Angolspárga lépésről lépésre. Hogyan csináld?
Jean-Claude Van Damme minden filmjében bemutatta az angolspárgát (oldalspárga, szamakonászana) és a franciaspárgát (harántspárga, hanumánászana).
Legutóbb a Volvo reklámjában tűnt fel, és közel 80.000.000 megtekintést szerzett. A titok: egy erős egyben hajlékony férfi!
Az angolspárga azon túl, hogy látványos eleme a hajlékonyságnak, kiváló gyakorlat izmaid megnyújtására.
Nemcsak táncosok, harcművészek, akrobaták számára fontos a nyújtás, hanem az átlagembernek is.
(A szexi angolspárga művészeket is megihlet, ahogy Brito képén látod.)
Ha eddig nem sikerült, most megkapod hozzá az útmutatót, hogy hogyan csináld meg az angolspárgát!
Jógaoktató képzés tanfolyam 2015. ősz, Budapest
Jógaoktató képzés Budapesten, 2015 őszén. A jógaoktató képzés 6 hétvégéből és egy vizsganapból áll. A képzés gyakorlatias, európai ember számára érthető, élvezettel tudod elsajátítani. 🙂
Soha többé hátfájás! – Előadás és gyakorlás, most ingyen eljöhetsz
Idén a nyár kezdete akár a derékfájásod vége is lehet.
Június 24-én megtudhatod, miért fáj a hátad, és hogyan szabadulhatsz meg tőle – ezúttal örökre. Gyógyszerek és műtét nélkül.
A gerinced épsége megfizethetetlen kincs, az előadás és a funkcionális jóga gyakorlás mégis ingyenes!
Győztese vagy vesztese leszel az összeomló egészségügynek?
A magyar egészségügy az összeomlás szélén áll.
Ha eddig elégedetlen voltál a hosszú várakozást követő ellátással, adj hálát, mert ennél csak rosszabb lesz.
Nem kérdés, hogy a magyar egészségügy összeomlik. Az viszont igen, hogy Te hogyan kerülhetsz ki belőle győztesen.
Spondylolisthesis – mit csinálj, ha ezt közli Veled az orvos?
A spondylolisthesis (csigolyacsuszamlás, csigolya elcsúszás) a derékfájás egyik oka. Lássuk, hogyan szüntethető meg a spondylolisthesis, és miért utálják azok, akik csigolya elcsúszásban szenvednek. A civilizált életmód elősegíti a spondylolisthesis kialakulását, így előzheted meg, ha Neked még nincs!
Soha többé hátfájás! – Gerincfelújító életmódtábor 2015. aug. 13-16.
Nyaralás alatt rendbe tesszük a gerincedet!
Új gerincet négy nap alatt, hogy soha ne kelljen a fájdalomtól négykézláb közlekedned, és tehetetlenül szenvedned.
Az orvosi vizsgálatnak hála, nem próbálkozunk, hanem pontosan tudni fogjuk, mit erősítsünk és mit nyújtsunk a Te gerincednél.
Léböjtkúra alatt csúcsformába került, és 228 km-ert kerékpározott
Zoli tartott tőle, hogy fogja bírni élete első léböjtkúráját. Ennek ellenére bátran hódolt kedvenc sportjának, az országúti kerékpározásnak.
Három nap alatt összesen 228 km tekert a Balatonnál, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztva.
Beragadt a pénze annak, aki a Buda-Cash-re bízta megtakarítását, de mit kockáztat az, aki kóklerre bízza a gerincét?
A Buda-Cash botrány egyre nő. A gyanú szerint az egyik legnagyobb magyar brókercég másfél évtizede hazudik a kötelező adatszolgáltatásban, és akár százmilliárd forinttal sem tudnak elszámolni – mondta Windisch László, a Magyar Nemzeti Bank (MNB) alelnöke.
10-15000 ügyfélé biztosan, de lehet, hogy 120.000 betétes pénze fölött lebeg Damoklész kardja. Csoda, ha ez a bizalmatlanság, az egész brókervilágra árnyékot vet?
A bizalom nemcsak a pénzügyi szektorban kulcskérdés, hanem az edzői, oktatói szakmában is. Itt ugyanis a gerincedet és az egészségedet bízod rám.
Méregtelenítő kúra májusban: böjtöld magad fiatalabbra! – már csak 4 hely!
Ne költs gyógyszerre pénzt, böjtöld magad fiatalabbra méregtelenítő kúra segítségével!
Teljes méregtelenítés segítségével számolhatsz le a narancsbőrrel és a tél folyamán felgyülemlett kilókkal. A léböjtkúra során feltöltheted kiürült vitaminraktárodat, és már nyár előtt is jól fogsz kinézni. Elűzzük a téli depressziót, és megtapasztalhatod a teljes testi-lelki kikapcsolódást.
A méregtelenítő léböjtkúra örömteli is lehet! Vidám társaság, új emberek, jóga, gerinctorna, hangulatos kirándulás a festői szépségű tavaszi Balatonnál, izgalmas előadások, lazítás, mézes szauna, kényeztető masszázs és mély beszélgetések. 🙂
május 7-10. között egy új helyszínen, Balatonmáriafürdőn!
A méregtelenítés és a léböjtkúra tavasszal a leghatásosabb, válaszd a legjobb alkalmat a fiatalodáshoz!
Jógaoktató képzés Budapest, 2015. márciustól
Jógaoktató képzés Budapesten, 2015-ös tanévben. A jógaoktató képzés 6 hétvégéből és egy vizsganapból áll. A képzés gyakorlatias, európai ember számára érthető, élvezettel tudod elsajátítani. 🙂
Nekem egy hosszú és fájdalmas közel egy év után nyújtottak és nyújtanak segítséget a gyakorlataid.
Nagyon köszönöm.”
Elkezdtem a 9. gyakorlatból álló funkcionális jógát/gerinctorna gyakorlatokat.
Csodálatos!
Ma először nem voltak hosszú idő óta fájdalmaim.
Köszönet érte.”
Ez nagyon jó…
Fájt a hátam, kipróbáltam.
Már csak fájt”
Nagyon fájt a derekam, nem tudtam hajolni, illetve tudtam, csak nem tudtam kiegyenesedni.
Elkezdtem csinálni a gerinctorna gyakorlatokat, és már az első alkalom után jobb volt, és néhány nap után teljesen rendbe jött.
Köszönöm a segítségetek, Legyetek áldottak!”
Használom az oldalon található gyakorlatokat és a tapasztalataimat szeretném veletek megosztani.
Derékfájós voltam, szerencsére elmúlt.
A visszereim is fájtak, de az is elmúlt nektek köszönhetem.
Köszönöm.”
Angolspárga lépésről lépésre. Hogyan csináld?
Jean-Claude Van Damme minden filmjében bemutatta az angolspárgát (oldalspárga, szamakonászana) és a franciaspárgát (harántspárga, hanumánászana).
Legutóbb a Volvo reklámjában tűnt fel, és közel 80.000.000 megtekintést szerzett. A titok: egy erős egyben hajlékony férfi!
Az angolspárga azon túl, hogy látványos eleme a hajlékonyságnak, kiváló gyakorlat izmaid megnyújtására.
Nemcsak táncosok, harcművészek, akrobaták számára fontos a nyújtás, hanem az átlagembernek is.
(A szexi angolspárga művészeket is megihlet, ahogy Brito képén látod.)
Ha eddig nem sikerült, most megkapod hozzá az útmutatót, hogy hogyan csináld meg az angolspárgát!
Jógaoktató képzés tanfolyam 2015. ősz, Budapest
Jógaoktató képzés Budapesten, 2015 őszén. A jógaoktató képzés 6 hétvégéből és egy vizsganapból áll. A képzés gyakorlatias, európai ember számára érthető, élvezettel tudod elsajátítani. 🙂
Soha többé hátfájás! – Előadás és gyakorlás, most ingyen eljöhetsz
Idén a nyár kezdete akár a derékfájásod vége is lehet.
Június 24-én megtudhatod, miért fáj a hátad, és hogyan szabadulhatsz meg tőle – ezúttal örökre. Gyógyszerek és műtét nélkül.
A gerinced épsége megfizethetetlen kincs, az előadás és a funkcionális jóga gyakorlás mégis ingyenes!
Győztese vagy vesztese leszel az összeomló egészségügynek?
A magyar egészségügy az összeomlás szélén áll.
Ha eddig elégedetlen voltál a hosszú várakozást követő ellátással, adj hálát, mert ennél csak rosszabb lesz.
Nem kérdés, hogy a magyar egészségügy összeomlik. Az viszont igen, hogy Te hogyan kerülhetsz ki belőle győztesen.
Spondylolisthesis – mit csinálj, ha ezt közli Veled az orvos?
A spondylolisthesis (csigolyacsuszamlás, csigolya elcsúszás) a derékfájás egyik oka. Lássuk, hogyan szüntethető meg a spondylolisthesis, és miért utálják azok, akik csigolya elcsúszásban szenvednek. A civilizált életmód elősegíti a spondylolisthesis kialakulását, így előzheted meg, ha Neked még nincs!
Soha többé hátfájás! – Gerincfelújító életmódtábor 2015. aug. 13-16.
Nyaralás alatt rendbe tesszük a gerincedet!
Új gerincet négy nap alatt, hogy soha ne kelljen a fájdalomtól négykézláb közlekedned, és tehetetlenül szenvedned.
Az orvosi vizsgálatnak hála, nem próbálkozunk, hanem pontosan tudni fogjuk, mit erősítsünk és mit nyújtsunk a Te gerincednél.
Léböjtkúra alatt csúcsformába került, és 228 km-ert kerékpározott
Zoli tartott tőle, hogy fogja bírni élete első léböjtkúráját. Ennek ellenére bátran hódolt kedvenc sportjának, az országúti kerékpározásnak.
Három nap alatt összesen 228 km tekert a Balatonnál, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztva.
Beragadt a pénze annak, aki a Buda-Cash-re bízta megtakarítását, de mit kockáztat az, aki kóklerre bízza a gerincét?
A Buda-Cash botrány egyre nő. A gyanú szerint az egyik legnagyobb magyar brókercég másfél évtizede hazudik a kötelező adatszolgáltatásban, és akár százmilliárd forinttal sem tudnak elszámolni – mondta Windisch László, a Magyar Nemzeti Bank (MNB) alelnöke.
10-15000 ügyfélé biztosan, de lehet, hogy 120.000 betétes pénze fölött lebeg Damoklész kardja. Csoda, ha ez a bizalmatlanság, az egész brókervilágra árnyékot vet?
A bizalom nemcsak a pénzügyi szektorban kulcskérdés, hanem az edzői, oktatói szakmában is. Itt ugyanis a gerincedet és az egészségedet bízod rám.
Méregtelenítő kúra májusban: böjtöld magad fiatalabbra! – már csak 4 hely!
Ne költs gyógyszerre pénzt, böjtöld magad fiatalabbra méregtelenítő kúra segítségével!
Teljes méregtelenítés segítségével számolhatsz le a narancsbőrrel és a tél folyamán felgyülemlett kilókkal. A léböjtkúra során feltöltheted kiürült vitaminraktárodat, és már nyár előtt is jól fogsz kinézni. Elűzzük a téli depressziót, és megtapasztalhatod a teljes testi-lelki kikapcsolódást.
A méregtelenítő léböjtkúra örömteli is lehet! Vidám társaság, új emberek, jóga, gerinctorna, hangulatos kirándulás a festői szépségű tavaszi Balatonnál, izgalmas előadások, lazítás, mézes szauna, kényeztető masszázs és mély beszélgetések. 🙂
május 7-10. között egy új helyszínen, Balatonmáriafürdőn!
A méregtelenítés és a léböjtkúra tavasszal a leghatásosabb, válaszd a legjobb alkalmat a fiatalodáshoz!
Jógaoktató képzés Budapest, 2015. márciustól
Jógaoktató képzés Budapesten, 2015-ös tanévben. A jógaoktató képzés 6 hétvégéből és egy vizsganapból áll. A képzés gyakorlatias, európai ember számára érthető, élvezettel tudod elsajátítani. 🙂