Megfiatalodni 50 felett – álom vagy valóság? Nekik sikerült a biológiai fiatalodás: több energiájuk van, testzsírból fogytak, jól érzik magukat. Olvasd el és valósítsd meg a jó példát!
Body & Soul életmódtábor augusztus 29. és szeptember 1. között, Piliscsabán. Négy nap stresszmentes természeti környezetben, ahol közelebb kerülhetsz Önmagadhoz.
Edzés a tengerparton, avagy hogyan változtathatod a tengerparton fekvést fitnesz-wellnesz nyaralássá? Vannak, akik 2-5 kg-ot híznak nyaralás közben, míg mások magas energiaszinttel, karcsún és lélegzetelállító alakkal jönnek haza. Te melyiket választod?
A tartáshibák idősebbnek mutatnak a valós korodnál – számoljunk le velük örökre a székesfehérvári gerincműhelyen!
Mit szólnál, ha egy füst alatt nemcsak a kínzó hátfájástól szabadulnál meg, hanem megszerezhetnéd a szép tartást, hogy évekkel fiatalabbnak nézz ki, mint amennyi vagy?
A gerincműhelyen nemcsak azt tudhatod meg, hogyan gyógyíthatod meg a hátfájásodat, hanem azt is, mitől lesz olyan a tartásod, hogy bármilyen ruhában is vagy, kiemelkedsz a szürke tömegből.
Ha valamelyik ismerősödnek fáj a gerince, kérlek, feltétlenül küldd el neki ezt a levelet, mert lehet, hogyha idejében értesül róla, elkerülheti a műtétet!
Íme a 2012. tavaszi Aerobik Kongresszus, a Fitness Company tanárainak tükrében. (tovább…)
Merev vagyok! – hallom gyakran. Híres spárgák kövérektől, izmosaktól és soványaktól, öregtől, fiataltól. Lelkesedj, nyújts, és Neked is menni fog! (tovább…)