A nőket évtizedek óta elérhetetlen ideálokkal sokkolják a divat területén. Már a jóga testtartásait is hibátlan(ra retusált) külsővel megáldottak mutatják be a képeken. Csak a vékony, szálkás alkatú gyakorlóknak állna a jógavilág? (tovább…)
Egy amerikai céges csoportos jógaórán egyik résztvevő telefonjával foglalta el magát. Az oktató helytelenítő pillantását a tanítvány jelentette a menedzsernek. Az oktatót behívatták, majd kirúgták. (tovább…)
A Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung többek közt a sérülésekről írt a jógával kapcsolatos cikkében egyik nyári számában. (tovább…)
Elképesztő, hogy mi mindent meg nem lehet csinálni egy kis életmódváltással – böjt és nyújtó gyakorlatok (tovább…)
A nyár a szabadba csábít, jógázóként is.
Nincs olyan meleg, mint a négy fal között, és jó a természetben lenni, töltődni.
Jól néz ki kívülről a szabadban gyakorlás, azonban pár dolgot jó, ha tudsz, mielőtt nekiállsz.
Mik azokok, melyek másképp működnek a természetben, mint a jógateremben? (tovább…)
A testhelyzetek külön osztályát alkotják a karállások – mind a nyugati tornában, gimnasztikában, mind a jógában.
Klasszikus kézállásnál az egész test fejjel lefelé áll, innen a szanszkrit név: adhó mukha vriksászana, vagyis lefelé fordított arcú faállás. (tovább…)