A magas vérnyomás bizonyíthatóan gyógyítható rendszeresen és célirányosan végzett légzőgyakorlatokkal. Napi 15 perc gyakorlással már látványosan csökken a magas vérnyomás! Itt olvashatod, hogy mit kell tenned hozzá. Segíts magas vérnyomásban szenvedő ismerőseidnek, és küldd nekik tovább a cikket!
A féltékeny női vendégek tiltakoznak, és a meztelen jógaóra azonnali betiltását követelik. A férfiak özönlenek, a csupasz, ukrán oktatónő foglalkozásaira egy hónapra előre minden hely elkelt.
A 31 aktkép megtekintése csak 18 éven felülieknek ajánlott! Vidd a képekre az egeret, hogy megtudd, melyik kép melyik ászanát mutatja. Soha nem fogod elfelejteni a szanszkrit nevet, és a magyar fordítást sem!
Az egészséges életmód három oszlopa közül a legkevésbé ismerttel foglalkozunk most: a légzéssel. A helyes légzés és a légzőgyakorlatok végzése legalább olyan fontos, mint az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás.
Miért nem tudunk akkor semmit a légzésről?
Jean-Claude Van Damme többek között spárgáiról (angol spárga, francia spárga) és ugró rúgásairól híresült el. Az 53 éves színészre a Volvo is felfigyelt, és szerepet ajánlott kamionreklámjában.
Lásd és csodáld spárga, a kamionok és a táj gyönyörű látványát!
Csúcsformában 62 évesen? Igen, lehetséges! Főhősünk neve elhallgatását kérte, ezért nevezzük Annának. Lánya küldte el tavaly edzeni, egy közel két évtizede tartó orvosilag kezelhetetlen csípőfájással, mely már aludni sem hagyta. A fájdalom jelentősen csökkent, és Anna elérte élete legjobb formáját. Kézen áll, egylábas guggolást végez, és már közel a spárga. Panaszkodó nyugdíjas helyett ő szupernagyi.
Férfiak a jógateremben címmel pár percnyi beszélgetés múlt hét péntek reggel az RTL Klubban Vásáry Andréval és jómagammal a 8:08 című műsorban. (tovább…)