Szerző: Akos | 2013. okt. 2. | Életmód, Gerinctorna, Rendezvények
A tartáshibák idősebbnek mutatnak a valós korodnál – számoljunk le velük örökre a székesfehérvári haladó gerincműhelyen!
Mit szólnál, ha egy füst alatt nemcsak a kínzó hátfájástól szabadulnál meg, hanem megszerezhetnéd a szép tartást, hogy évekkel fiatalabbnak nézz ki, mint amennyi vagy?
A haladó gerincműhelyen folytatjuk az első gerincműhelyen elkezdett munkát. Még több gyakorlat, még több részlet = hamarabb éred el a céljaidat!
Ha valamelyik ismerősödnek fáj a gerince, kérlek, feltétlenül küldd el neki ezt a levelet, mert lehet, hogyha idejében értesül róla, elkerülheti a műtétet!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. szept. 23. | Életmód
Patrik Baboumian vegán, azaz csak növényi étrendet fogyaszt. Ő Németország legerősebb, és a Föld egyik legerősebb embere. Az iráni származású férfi végzettségét tekintve pszichológus.
Nézd meg ezt a kisfilmet, hogy megismerd a filozófiáját!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. szept. 4. | Életmód, Fiatalító léböjt kúra, Rendezvények
A tavaszi fiatalító böjttábor ban a csapat összesen 35,2 kg-ot fogyott.
A fiatalító böjttábor célja, hogy rövid idő alatt, élvezetes körülmények között megszabadulhass az évek, évtizedek alatt felhalmozódott mérgektől, salakanyagoktól, feleslegtől.
Méregtelenítsük a szervezetedet három nap alatt, és nemcsak fiatalabbnak fogsz kinézni a naptári korodnál, hanem valóban fiatalabbá válsz testileg-lelkileg!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. aug. 13. | Életmód
Hűsítő ételek a nyáron jól jönnek, amikor nagy a külső hőmérséklet, ezért belül kevesebb hőre van szükség. Ha kint más olvad a beton, és elpattannak a sínek, érdemes odafigyelni a táplálkozásodra. Lássuk, hogyan teheted számodra elviselhető a nagy hőséget is!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. júl. 31. | Életmód
Tudatos zsírégetés, hogy az elégetett kalóriák minél nagyobb része származzon zsírból. A cikkből kiderül, milyen módszert válassz, ha célod a feszes, szálkás test. Nemcsak az számít, hány kalóriát égetsz el, hanem azt is, hogy abból mennyi volt a zsír. Ezért a futás nem a legjobb módszer, ha fogyni akarsz!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. júl. 24. | Életmód
Kerékpárral a városban, avagy szálkásítás, állóképesség-fejlesztés, gyors és környezetbarát közlekedési módszer egyben. Egy hétköznapokba illeszthető edzés a feszes, szálkás testért, és az egészséges szív- és keringési rendszerért, külön idő ráfordítása nélkül!
(tovább…)