Teljesíteni a Tour de France-on óriási sportteljesítmény. Ez a kisfilm bemutatja a felkészülésüket, azon belül is megtudhatod, az egészséges táplálkozás és a nyújtás mennyire fontos azoknak a versenykerékpározóknak, akik a Tour de France-ra készülnek. Lássuk, mit tanulhatunk profi versenyzőktől az izomnyújtás és a táplálkozás terén!
A tartáshibák idősebbnek mutatnak a valós korodnál – számoljunk le velük örökre a székesfehérvári gerincműhelyen!
Mit szólnál, ha egy füst alatt nemcsak a kínzó hátfájástól szabadulnál meg, hanem megszerezhetnéd a szép tartást, hogy évekkel fiatalabbnak nézz ki, mint amennyi vagy?
A gerincműhelyen nemcsak azt tudhatod meg, hogyan gyógyíthatod meg a hátfájásodat, hanem azt is, mitől lesz olyan a tartásod, hogy bármilyen ruhában is vagy, kiemelkedsz a szürke tömegből.
Ha valamelyik ismerősödnek fáj a gerince, kérlek, feltétlenül küldd el neki ezt a levelet, mert lehet, hogyha idejében értesül róla, elkerülheti a műtétet!
Szabadulj meg a testi-lelki feszültségtől a stresszoldó légzőgyakorlatok segítségével, hogy boldogan tudd megélni a pillanatot!
Tíz alkalmas stresszoldó légzőtanfolyam április 29-től június 6-ig, reggelente.
A helyes légzés fontosságra már Gimli, a törp is rájött. Lényegét tömören így fogalmazta meg:
Csak szuszogj! Ez a lényeg: szuszogj!
(tovább…)
Íme a 2012. tavaszi Aerobik Kongresszus, a Fitness Company tanárainak tükrében. (tovább…)