Megfiatalodni 50 felett – álom vagy valóság? Nekik sikerült a biológiai fiatalodás: több energiájuk van, testzsírból fogytak, jól érzik magukat. Olvasd el és valósítsd meg a jó példát!
Férfiak a jógateremben címmel pár percnyi beszélgetés múlt hét péntek reggel az RTL Klubban Vásáry Andréval és jómagammal a 8:08 című műsorban. (tovább…)
Body & Soul életmódtábor augusztus 29. és szeptember 1. között, Piliscsabán. Négy nap stresszmentes természeti környezetben, ahol közelebb kerülhetsz Önmagadhoz.
Vadász Ákos a Fitness Company-val tavaszi Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap programjából alaposan kivette a részét. A Syma-csarnokban megtartott rendezvényen készítettünk egy jó kis videóklipet.
Edzés a tengerparton, avagy hogyan változtathatod a tengerparton fekvést fitnesz-wellnesz nyaralássá? Vannak, akik 2-5 kg-ot híznak nyaralás közben, míg mások magas energiaszinttel, karcsún és lélegzetelállító alakkal jönnek haza. Te melyiket választod?