A COVID-19 járvány kialakulásával ez a kérdés különösen napirendre került, és a legújabb kutatásoknak köszönhetően meg is válaszolható.
A tudomány jelenlegi állása szerint a fittség erősíti az immunrendszert, és akár egy egyszeri edzés képes megsokszorozni és hatékonyabbá tenni a kórokozókkal szembeni védekezőképességedet.
Azt már tudod, mit kell tenned a külvilágban a járvány megfékezésében (kézfertőtlenítés, otthon maradás stb.). Most olvasd el azt, hogyan kezeld a koronavírustól (SARS-CoV-2) való félelmedet és a stresszt.
(tovább…)
Vannak, akik abban a hitben élnek, hogy 40 fölött már kötelezően fájnia kell valaminek.
(Sajnos ezt a téves véleményüket nem tartják meg maguknak, hanem másokat is mérgeznek vele.)
Valójában egész életedben élhetsz úgy, hogy bármikor nekiindulhass egy világ körüli útnak.
5,5 óra alatt megtudhatod az alapokat arról, hogy hogyan tarthatod egészségesen a gerinced, vállad, csípőd és térded.
Megírhatod végre a használati utasítást a testedhez.
2016. január 23-én 5,5 óra alatt megtanulhatod, mik a főbb ízületi fájdalmaid mögötti okok, és hogyan szüntetheted meg őket.
Elméletet és gyakorlatot is kapsz ahhoz, hogy tested egészségesebb legyen, mint valaha.
Parasztvakítástól mentesen, orvosi háttérrel, mégis közérthetően.
Az időd túl drága ahhoz, hogy tüneti kezelésekre fecséreld, ezért szerezd meg a mozgékony ízületek titkait, és tanuld magad egészségesre.
Jógaoktató képzés Budapesten, 2015 őszén. A jógaoktató képzés 6 hétvégéből és egy vizsganapból áll. A képzés gyakorlatias, európai ember számára érthető, élvezettel tudod elsajátítani. 🙂
Idén a nyár kezdete akár a derékfájásod vége is lehet.
Június 24-én megtudhatod, miért fáj a hátad, és hogyan szabadulhatsz meg tőle – ezúttal örökre. Gyógyszerek és műtét nélkül.
A gerinced épsége megfizethetetlen kincs, az előadás és a funkcionális jóga gyakorlás mégis ingyenes!
Nyaralás alatt rendbe tesszük a gerincedet!
Új gerincet négy nap alatt, hogy soha ne kelljen a fájdalomtól négykézláb közlekedned, és tehetetlenül szenvedned.
Az orvosi vizsgálatnak hála, nem próbálkozunk, hanem pontosan tudni fogjuk, mit erősítsünk és mit nyújtsunk a Te gerincednél.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.