Jógavideók a fiatal és fájdalommentes testért
Szerezd vissza fiatal gerincedet azonnal
a funkcionális jóga videók segítségével!
Ezekben a bejegyzésekben nemcsak a gerincgyakorlatok videóit találod, hanem részletes leírást is hozzájuk.
Mindenképp olvasd el, hogy a pontosabb végrehajtás hatására minél hamarabb váljon a mozgásod újra fájdalommentessé.
Gerinctorna/funkcionális jóga gyakorlatok hátfájás ellen videó – 1/1
Szabadulj meg a hátfájásodtól egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatokkal – ezúttal ÖRÖKRE.
Ebben a gerinctorna videóban egyetlen, egy perces gyakorlatot találsz.
Végezd el mindennap, fiatalítsd meg a gerincedet, és ints búcsút a hátfájásnak!
Gerinctorna otthon video: gyakorlatsor hátfájás, derékfájás ellen
„A videosorozat segítségével megszabadultam a hátfájásomtól.
Mostanra ki merem jelenteni hogy jobb a hátam mint új korában.”
Ez a Gerinctorna otthon – soha többé hátfájást! a 6×1 perc gerinctorna bővített változata. A gyakorlatsor 8 gerinctorna gyakorlatból áll, és mindössze tíz percet vesz igénybe. Akár 10 perc alatt is elvégezheted.
A Gerinctorna otthon video gyakorlatai segítségével rövid idő alatt sokkal jobb állapotban lesz a gerinced!
Szabadulj meg a derékfájás, hátfájás okozta kínoktól, és szerezd meg a fájdalommentes , erős és rugalmas gerincet!
Gerinctorna gyakorlatok videó 6×1 percben, akár két e-mail között
Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó!
Hat videó hat gerinctorna gyakorlatról, hogy megszerezhesd a szép tartást és a fájdalommentes gerincet.
Kattints ide, és kezdd el végezni most!