Szerző: Akos | 2014. nov. 12. | Gerinctorna, Oktatóvideó
„A videosorozat segítségével megszabadultam a hátfájásomtól.
Mostanra ki merem jelenteni hogy jobb a hátam mint új korában.”
Ez a Gerinctorna otthon – soha többé hátfájást! a 6×1 perc gerinctorna bővített változata. A gyakorlatsor 8 gerinctorna gyakorlatból áll, és mindössze tíz percet vesz igénybe. Akár 10 perc alatt is elvégezheted.
A Gerinctorna otthon video gyakorlatai segítségével rövid idő alatt sokkal jobb állapotban lesz a gerinced!
Szabadulj meg a derékfájás, hátfájás okozta kínoktól, és szerezd meg a fájdalommentes , erős és rugalmas gerincet!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. nov. 11. | Gerinctorna
Nyereményjáték: nyerd meg a fájdalommentes, rugalmas, erős és fiatal gerincet!
Egy ajándék gerinctorna jegy (2500 Ft értékben) elindít ezen az úton.
Mit kell tenni?
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. okt. 10. | Derékfájás, isiász, Gerinctorna, Oktatóvideó
Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó!
Hat videó hat gerinctorna gyakorlatról, hogy megszerezhesd a szép tartást és a fájdalommentes gerincet.
Kattints ide, és kezdd el végezni most!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. szept. 16. | Életmód, Fiatalító léböjt kúra, Gerinctorna
A lúgosítás megelőző megoldás a gerinc meszesedése (spondylosis) ellen. A lúgosítás főleg a lúgos étrend és a lúgosító kúrák alkalmazását jelenti. A lúgosítás egyik legjobb kúrája a szódabikarbóna kúra, amivel megelőzheted csigolyáid meszesedését.
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. júl. 10. | Gerinctorna
Neymar balesete – impotencia és ebből adódó örökös magánéleti kudarc vár a nagy jövő előtt álló sportemberre?
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. jún. 29. | Funkcionális jóga, Gerinctorna
Kezdő vagyok, és/vagy most jövök először. Mit kell tudnom a funkcionális jóga, gerinctorna órákról, egyéni gerincterápiáról? Ha még nem voltál nálunk, feltétlenül olvass tovább!
(tovább…)