28 napos "plank challenge" – mi a bajom vele? +megoldás
Az interneten terjedő őrületek közé tartoznak a kihívások, mikor is meghatározott dolgokat kell elvégezni. Jelen esetben ez egy testgyakorlat, ami az angol szlengben plank. Magyarul hídtartás, alkartámasz, deszka néven ismeretes. Ebben a pillanatban 154.000-en csatlakoztak a február 1-ei kihíváshoz.
Ők azok, akik hajlandóak tenni magukért, de hánynak válik majd előnyére a kihívás, és hánynak szegi kedvét a sérülés? Ha érdekel a “plank challenge”, ezt mindenképp olvasd el!
