Gerinctorna videók

Szerezd vissza fiatal gerincedet azonnal
a funkcionális jóga videók segítségével!

Ezekben a bejegyzésekben nemcsak a gerincgyakorlatok videóit találod, hanem részletes leírást is hozzájuk.
Mindenképp olvasd el, hogy a pontosabb végrehajtás hatására minél hamarabb váljon a mozgásod újra fájdalommentessé.

Gerinctorna otthon video: gyakorlatsor hátfájás, derékfájás ellen

„A videosorozat segítségével megszabadultam a hátfájásomtól.
Mostanra ki merem jelenteni hogy jobb a hátam mint új korában.”

Ez a Gerinctorna otthon – soha többé hátfájást! a 6×1 perc gerinctorna bővített változata. A gyakorlatsor 8 gerinctorna gyakorlatból áll, és mindössze tíz percet vesz igénybe. Akár 10 perc alatt is elvégezheted.

A Gerinctorna otthon video gyakorlatai segítségével rövid idő alatt sokkal jobb állapotban lesz a gerinced!
Szabadulj meg a derékfájás, hátfájás okozta kínoktól, és szerezd meg a fájdalommentes , erős és rugalmas gerincet!

bővebben…

X