Fél nap alatt mindent megtudhatsz arról, hogy hogyan szabadulhatsz meg a hátfájásodtól – ezúttal örökre.
Egész életedben egészséges gerinccel élhetsz. Fájdalom és megalkuvások nélkül.

2016. április 2-án 5,5 óra alatt megtanulhatod, mik a derékfájás mögötti okok, és hogyan szüntetheted meg őket.
Valódi gyógyulást csak az okok megszüntetésével érhetsz el, és a gerinced egészségesebb lesz, mint valaha.

Az időd túl drága ahhoz, hogy tüneti kezelésekre fecséreld, ezért szerezd meg a gyógyulás valódi titkait, és tanuld magad egészségesre.

Szilvi már részt vett egyik gerincprogramunkon.
Neki már nem kell félnie, ha tüsszent, köhög, vagy felemeli a bevásárlókosarat. Naponta rászánja azt a 20 percet, és leszámolt a hátfájással.

Én is fájdalom nélkül szeretnék élni! – tovább jelentkezési laphoz

A hátfájás nemcsak fájdalmas, de lelkileg is megalázó

Ha már igazán fájt a derekad, pontosan tudod, milyen érzés feküdni a földön tehetetlenül és kiszolgáltatva.
Az idegi fájdalom olyan erős tud lenni, hogy sokan sírnak a szenvedéstől. Még a legerősebb emberek is.

Képzeld el, hogy egyik reggel miközben felkelnél az ágyból, villámcsapásszerű fájdalom hat át, és visszazuhansz.
Becsípődik egy ideg, a porckorongok megadták magukat, és a saját tested rabszolgájává válsz.
Hosszú évek ülőmunkája, és a sok stressz alatt gerinced végül feladja.

Nem vagy egyedül a derékfájásoddal.
Az orvosi könyvek szerint az emberek 85-90%-a találkozik élete során derékfájással.
Ezek többsége azonban mozgásgyakorlatokkal gyógyítható.

Több barátomat is padlóra küldte a fájdalom – most 10 évvel öregebbnek érzik magukat.
Még egy cipő bekötése is percekig tartó kihívás.
És ami a legrosszabb, némelyiket még pelenkázni is kellett.

Barátaim harmincasok és negyvenesek – a legszebb korban vannak.
Mégis állandóan becsípődik egy-egy idegük, és a gerincük szinte teljesen tönkrement.

Gondolj bele, milyen megalázó lehet úgy élni, hogy már temetik magukat.
Már nem álmodoznak világ körüli utakról, vagy egy kellemes túráról… hogy a lepedőakrobatikát már ne is említsem.
(Miközben mások 70 fölött is könnyedén mozognak.)

Mindezeket elrabolja tőlük a hátfájásuk.

Pedig ha idejében megismerik a derékfájás okait, ezeket a veszteségeket nem kellett volna megtapasztalniuk.

Ezért kell leszámolnod a hátfájással MOST.

Hiszen minden egyes nappal egyre nehezebb lesz a gyógyulás.
A gerinced megismerése nélkül az öregkor nem egy gazdag élet megkoronázása, hanem szenvedésteli másra utaltság lesz.

 

Szüntesd meg a hátfájásod, és nem kell aggódnod egy… tüsszentéstől

Ezért tartom a funkcionális jóga óráimat.
Ezért készítettem ingyenes filmeket hátfájás ellen, hogy akkor is tudjak segíteni, ha vidéken, vagy a határokon túl laksz.
Abban az esetben is szeretnék segíteni, ha nem jók az óráim időpontjai.

Hátfájás nélkül szabad vagy, és nem kell tartanod:

• sem köhögéstől
• sem tüsszentéstől
• sem emeléstől
• sem hosszú gyaloglástól

(Igen, van az fajta hátfájás, hogy minden egyes köhögés vagy tüsszentés rettentő fájdalommal jár. Kérlek, ne juss el idáig.)

Újra fiatalnak és gondtalannak érezheted magad.
Úgy fogod érezni, hogy bármire képes vagy, és a tested egy engedelmes eszköz, nem pedig börtön.

Ezért nem tudtad eddig megszüntetni a hátfájást

Sokan már régóta küzdenek a hátfájásukkal, de csak részeredményeket érnek el, és időről-időre visszaesnek.

Ez azért van, mert eddig csak tüneti kezelésekkel vagy hiányos módszerekkel találkoztak.

Vagy csak erősítik a hátizmaikat, vagy csak hátrahajlásokat végeznek.

A végleges és teljes gyógyulásodhoz oki, valódi és végső megoldást kell találnod, egy összetett rendszert.

A valódi megoldás nem a fájdalomcsillapító

Az oki szintű megoldás:

• a tested ismeretén alapul
• személyedre szabott
• biztonságos orvosi háttérrel rendelkezik
• okokat megszüntető gyakorlatokból áll

Itt nincs csodakenőcs és varázsgép.
A műhelyen anatómiai és orvosi tudásra alapozott gyakorlatsorokat és elméleti tudást, egészségstratégiai szemléletet kapsz.

Megkapod azt a tudást, amit a tornaórán kellett volna megtanulnod (de valamiért a gerincgyakorlatokat nem tanítják).
Ezekkel a gyakorlatokkal megerősítheted a gerinced izmait, kinyújthatod a gerincedet, és enyhítheted a terhelést.
Mindazt, amit a modern életvitel és az ülőmunka a hátadra pakol.

Ez nem spanyolviasz, viszont évezredek óta működik (lásd pl. a jógát, amely számtalan gyakorlatot ismer és használ).

Soha többé hátfájás! gerincműhely

5,5 órás intenzív és jó hangulatú találkozó, ahol

• érthető nyelven megtudod, hogy mi áll a gerincbetegséged hátterében
  (a jelentkezési lapon azért kérdezünk annyit, mert az előadás egy részét az állapotod alapján írjuk meg)

• mi az az izomegyensúly, és miért, hogyan bomlik meg, és hogyan okoz gerincbántalmakat
  (és hogy hogyan állítható helyre)

• hogyan válaszd ki a Számodra megfelelő gyakorlatokat (az interneten tízezrével vannak gyakorlatok – megtudod, hogy hogyan válaszd ki a Neked valókat)

• mozgásszervi specialista szakorvos/manuálterapeutától kérdezhetsz a porckorongsérvtől a csigolyacsuszamlásig

• oktatást kapsz, ami örökké a Tied, és bármikor alkalmazhatod magadon és a családodon
  (ha nem tanultál anatómiát, az érthetőség kedvéért csontvázzal és kivetítővel tanulhatsz)

• a holisztikus személet alapján tartalmazza a lelki szinteket is, hogy biztosra menj, és minél hamarabb meggyógyulj

• mindössze öt és fél órát igényel Tőled, délután már szabad vagy

• elsajátíthatod a legfontosabb gyakorlatokat, és a helyes kivitelezéssel megvédheted a gerincedet
• az előadások diáit pedig megkapod

Mindent megkapsz, hogy többet egy fillért se kelljen költened fájdalomcsillapítóra, orvosra vagy gyógyászati eszközökre.
Ezzel életed során több százezer (talán millió) forintot takarítasz meg.

És amit nem lehet pénzben mérni: megspórolod a fájdalmat.

Kire bízod a gerincedet?

Tavalytól szakorvoscsapattal dolgozom, mert a gerinced rendberakásához nem elég egy ember tudása.

Gondolj bele, hogy a kocsidat sem egy ember szereli. Van autóvillamossági, autószerelő, karosszérialakatos, fényező, gumis stb.

A tested 80-100.000 milliárd sejtből álló rendszer, ezért nem elég egy ember tudása.
Ezért ketten fogunk segíteni:

dr. Fohl Bernadette

– mentő szakorvos
– fizioterápiás szakorvos
– manuálterapeuta
– kinesio tape terapeuta
– gyógymasszőr
– gyógynövény szakirányos kertészmérnök
– testépítés – fitnesz sportoktató
– gerinctréner

„Nem a  betegséget, hanem a beteget gyógyítom.
Ennek érdekében a modern nyugati és a hagyományos keleti gyógymódok alkalmazása között próbálom megteremteni az egyensúlyt.”

 

Vadász Ákos Tullió

– a funkcionális jóga alapítója
– diplomás jógaoktató
– gerinctréner
– léböjtkúra-vezető

„Tanítóként a célom, hogy képes legyél megírni magadnak amit nem adtak oda születésedkor: a Használati Utasítást a Testedhez.”

 

A Soha többé hátfájás! műhely elméleti és gyakorlati részből áll.

A következő témákról lesz szó (és amit még kérdezel):

• hogyan épül fel a gerinc
• hogyan alakulnak ki a gerincbetegségek
• milyen gerincbetegségek vannak, és hogyan hozhatóak helyre
• mi az a súlyvonal, izomegyensúly, és hogy állíthatod be
• milyen stratégia alapján válassz gyakorlatokat magadnak, hiszen az interneten millió gyakorlatot találsz
• mit és hogyan gyakorolj
• funkcionális mozgásrendszeri vizsgálat a tested szimmetriájáért

 

„Porckorongsérvem van, nagyon fáj, való ez nekem?”

A műhely ideje alatt mozgásszervi szakértő munkatársam, dr. Fohl Bernadette is jelen lesz, előadást tart.
Napi szinten gyógyít embereket, ment életeket, minden betegségben tud segíteni.
Mentőorvosként vigyáz Rád.

 

„Nem vagyok túl öreg ehhez?”

Amíg élsz, a gerinceddel foglalkoznod kell.
Az egyik székesfehérvári műhelyemen egy dédmama is részt vett, aki már elmúlt nyolcvan.
És képzeld, ő is oktató.

Minél idősebb vagy, annál nagyobb szükséged van arra, hogy megismerd a gerinctorna négy legfontosabb elvét.

 

 Ez nem lusta embereknek való program

Nem tudok neked csodamegoldásokat adni, mert azok nem léteznek.
Ha a könnyű, gyors és munka nélküli megoldást keresed, akkor kérlek, zárd be ezt az oldalt.

Ez a műhely nem való azoknak, akik csak ülnek, és nem veszik a fáradságot, hogy jegyzeteljenek, mert „úgyis megjegyzek mindent”.

Nem való azoknak sem, akik nem hajlandóak újat tanulni, és felelősséget vállalni az egészségükért.

Ha már beletörődtél a fájdalomba, akkor sajnos nem tudok Neked segíteni.
Helyetted nem tudok eljönni, helyetted nem tudom akarni.

De ha szeretnél változtatni, akkor minden segítségemet megkapod.

(Őszinte leszek: nincs kedvem lusta emberekkel foglalkozni.
A tavalyi gerincműhelyt kétszer is meg kellett tartani, olyan sokan jelentkeztek.
Engem is azok az emberek ösztönöznek, akik nem kifogásokat keresnek, hanem tesznek magukért.
Nekik tudok segíteni.)

 

 A Soha többé hátfájás! gerincműhely helyszíne, ideje, ára

Helyszín

Budapest, 2. kerület Vérmező utca 10-12. A környező utcákon tudsz parkolni.
A kaputelefonon nyomd dr Szatmárit, ez nyitja ki az ajtót.

A gerincműhely 11-szer olcsóbb, mintha magadnak szerveznéd

100% megelégedettségi garancia

Csak 25 hely van.

Jelentkezz, amíg még van hely! – tovább jelentkezési laphoz

(Minden műhelyünk telt házas, az is, amit késve hirdetek meg.)

 

Szeretettel:

Ákos

Ui. 2.: nem jó az időpont? Iratkozz fel itt, és értesülni fogsz a következő időpontról!