Megfiatalodni 50 felett – álom vagy valóság? Nekik sikerült a biológiai fiatalodás: több energiájuk van, testzsírból fogytak, jól érzik magukat. Olvasd el és valósítsd meg a jó példát!

Somlóvári Lászlót – továbbiakban: a Kapitány – középiskolai éveimben ismertem meg. Egy évig tanított nálunk, és vad fiúosztályunk imádta. Külön blogbejegyzés lenne, hogy miért…

Több mint 15 év után elhatároztam, fölkeresem. Újra találkoztunk – új minőségben.

A Kapitány nagy karriert futott be szárazon és vízen egyaránt. Volt a MAHART vezérigazgatója, és vezetett/vezet luxushajókat. A sportot sokáig a vízilabda szolgáltatta, mely később a sok munka miatt ritkulni kezdett. Telt-múlt az idő, jöttek a kilók, és a valaha karcsú és izmos Kapitány már a 110-et ütögette. Kilóban.

Az élet egy kedves és szép hölgy személyében hozta a változást. A természettudományokban igen jártas Kapitány ráébredt arra, a külvilág felfedezése után belső világát is szeretné megismerni. Ráfeküdt az életmódra, párjával jelentkeztek a tavaszi böjttáboromba – nagy örömömre.

 

 

Már a böjttábor előtt elkezdtek egyfajta könnyített étrendet. A böjttábor előtt A Kapitány 103,1, utána 100,5 kg, Marcsi pedig 78,6-ról 77-re fogyott.

 

	testsúly tábor előtt	testsúly tábor után	fogyás
Kapitány	103,1 kg	100,5 kg	2,6 kg
Marcsi	78,6 kg	77 kg	1,6 kg

 

Persze a fogyás nem minden. A szervezet biológiai életkora annak a függvénye, mennyi méreganyagot tartalmaz a szervezet, mennyire lúgos stb. Ezek a valódi változások, az ok, a fogyás pedig az okozat.

Egy böjt- vagy életmódtábor igazi célja, hogy segítsen egy új, tudatosabb életmód kialakításában. A Kapitány és Marcsi felbuzdult az elért eredményein, és folytatták az új életmódot.

Két hónapra rá felkerestek, hogy igazoljuk az eredményeiket. Nézzük meg, mit sikerült elérni az elmúlt két hónapban. A mérések megdöbbentettek! A Kapitány például 4 kg-ot fogyott testzsírból, 6,3 %-kal csökkentette testzsírját, 3 %-kal csökkentette zsigeri zsírját, izomtömegét pedig 3,4 %-kal növelte. Mindez 54 évesen!

 

	testsúly tábor után	testsúly 2 hónap múlva
Kapitány	100,5	96,5
Marcsi	77	73,7

 

A Kapitány tehát 6,6 kg-ot, Marcsi 4,9 kg-ot fogyott zsírból és benntartott vízből mindössze 2 hónap alatt. Természetes, egészségfejlesztő módszerekkel. Életmódváltással, nem átmeneti eredményeket hozó fogyókúrával.

 

	testzsír % előtte	testzsír % utána	izom % előtte	izom % utána	zsigeri zsír % előtte	zsigeri zsír % utána
Kapitány	29,7	23,4	31	34,4	13	10
Marcsi	33	28,3	29,3	31,7	6	6

Másik bámulatos eredmény: a Kapitány 6,3 %-kal, Marcsi 4,7 %-kal csökkentette testzsírszázalékát, és figyeld meg, hogyan emelkedett ezáltal az izomszázalékuk is!

 

 

Az életmódprogram során nem szakadtak meg az edzéstől, és az étkezésüket sem a drákói szigor jellemezte. Intelligens, barátságos, természetes módszerrel olvadt róluk le a felesleg. Jobb állapotban vannak, mint valaha. Mindezek után nem kérdés, hogy lehetséges-e megfiatalodni 50 felett. Nemcsak lehet, kell is megfiatalodni 50 felett.

 

 

A Kapitány még nagyobb lelkesedéssel fog neki az edzésnek. Kamerával rögzítették a neki készített gyakorlatsort, hogy a hajón is tudja folytatni edzését. Mert bárhol vagy, mindig van lehetőség edzeni. Minden készen áll, igen, lehetséges megfiatalodni 50 felett!

A korosztályuk panaszkodik, orvosokhoz jár. Az ő testük egyre feszesebb, energiájuk egyre több, újabb és újabb célokat tűznek ki és érnek el. Így is lehet élni!

A valós életkorod ebből áll: naptári évek száma, biológiai állapot, mentális állapot. Kettő rajtad múlik!

A biológiai állapotod javítása = megfiatalodni 50 felett!

Te melyik utat választod: megfiatalodni 50 évesen, vagy megöregedni 30 évesen?

A nem döntés is döntés: ugye tudod, hova vezet?!

Ui.: a Kapitány beszámolóját az életmódváltásról itt olvashatod.