Eleged van a befagyott válladból és a merev vállízületedből? Akkor szerezd vissza a hajlékony, fájdalommentes válladat.
Folytasd a gyógyulásodat ma, ezzel az egyszerű funkcionálisjóga-gyakorlattal. Leírást és fényképet is találsz itt.
Eleged van a befagyott válladból és a merev vállízületedből? Akkor szerezd vissza a hajlékony, fájdalommentes válladat.
Kezdd el ma, ezzel az egyszerű funkcionálisjóga-gyakorlattal. Leírást és fényképet is találsz itt.
Számolj le a hanyag tartással és a görbe háttal. Kezdd el ma, ezzel az egyszerű funkcionálisjóga-gyakorlattal. Leírást és fényképet is találsz itt.
A Közép-Budai Waldorf Iskola idén először rendez tanulóinak olimpiát.
Azonban nem volt meg a pénzük, hogy a szükséges diszkoszokat és gerelyeket megvegyék.
A hiányzó összeg kb. 400.000 Ft.
Elhatároztam, segíteni fogok, hogy a gyerekek átélhessék azt az élmény, amit a görög kultúra ismerete jelent.
Futott már terepen 135 km-t. Nyugalmi pulzusa 50 körüli. Miközben egylábas guggolásokat végez, szívverése lassan kúszik fel a zsírégető tartományba. Hétfőként léböjtöl, egy hónapban akár 47-szer edz.
Hajlékony, mint a jávai gumiember: terpeszben már leér a feje a földre.
Faesztergályosnak készült, de egy napot sem dolgozott szakmájában. Ehelyett inkább zöld terepfutóversenyeket szervez.
Ő Csanya, a provokatív #celebfutó. Edzéstitkai (köztük jóga gyakorlása) mellett megtudhatod, hogy olyan vállalkozó, aki még a konkurenciáját is támogatja.
Gyereknevelési elveiről is olvashatsz, mert ez is belefér a vele készített legrészletesebb mélyinterjúba.
Lazulj el, és olvass!
A funkcionális jóga a jövő öngyógyító módszere. Orvosilag is igazolt gyakorlataitól gerinced és mozgásszerveid erősek és hajlékonyak – biológiailag fiatalok – maradnak.
Erről hallhatsz egy 41 perces interjút a dr. Jazzy-ben.