Húsmentes napokat szeretnék tartani, állati fehérje nélkül. Hogyan pótoljam a fehérjét, hogy ne legyen hiányom? – 2. rész

Szerző: Akos | 2014. jún. 4. | Életmód

Húsmentes napokat tartanék, de mi lesz az esszenciális aminosavakkal? Nem lesz hiányom, ha időszakos vegetárius leszek? Tartalmaznak-e a növényi eredetű fehérjék esszenciális aminosavak at?

(tovább…)