Anti bácsi kőkemény fiatalember. 76 éves, tavaly nyáron szívműtét közben stroke-ot kapott. Lebénult a bal karja és a lába. Tollba mondott levele meghatott, mikor hozzám fordult segítségért. Edzeni kezdtünk, elért sikere azóta példaértékű. Ezek után senki, soha ne hivatkozzon se a korára, se az állapotára kifogásként.
Anti bácsit évekkel ezelőtt ismertem meg. A ma 76 éves pszichológus egy tartásjavító gerinctornámon vett részt. Azóta sok idő eltelt, mígnem egyszer csak levelet kaptam Tőle. Nagyon meghatott, amit írt – illetve tollba mondott.
Mindennap 3:30-kor kelt, edzett, szaunázott, fürdőbe ment úszni, majd pácienseit fogadta. A kitartás és élni akarás sziklája, Anti bácsi szívműtéten esett át nyáron. Műtét közben stroke-ot kapott, és bal karjára, bal lábára lebénult.
A stroke (sztrók, szélütés, gutaütés) az agyérbetegségek közé tartozik. A stroke-nak különböző fokai vannak. Némelyik csak látászavarokat okoz, másik bénulást. A stroke-on átesett betegek 2/3-a még a korszerű életmentés miatt is egy hónapon belül meghalnak, a túlélőket pedig maradványtünetek sújtják – írja a richter.hu.
Szerencsére lassan javulni kezdett Anti bácsi állapota, és ha nehezen is, de tudott járni. Hallani sem akart arról, hogy ezentúl így éljen, megfosztva a reggeli edzéseitől. Levelét olvasva aggódva hívtam föl.
Nagy örömömre életkedve a régi volt, az elpusztíthatatlan optimista, a sorsába nem beletörődő.
Meghallgattam a történetét, majd időpontot egyeztettünk.
Elkezdtük az edzést.
Olyan egyszerű és biztonságos gyakorlatokat végeztünk, mely idegrendszerét fejleszti, és nyújtja, erősíti az izmait. Házi feladatot kapott, otthon szorgalmasan végezte.
Az eredmény nem maradt el, mindig büszkén mutatta fejlődését.
Legutóbbi magánóráján le is fényképeztem, ahogy bal karját fölemelte. Pár hete ez még nem ilyen volt!
Persze még van mit fejlődni. Célunk, hogy a bal kart is ugyanannyira tudja emelni, mint a jobbat.
Anti bácsi példája, hogy szívműtét és stroke után is harcol a teljes életért, mindannyiunk számára példa értékű.
Ezek után gyenge kifogás bármire hivatkozni.
Ezek után kell, hogy legyen erőd és hited, hogy javíts tested állapotán, elkezdj tenni magadért. Elkezdj edzeni.
Remélem, Neked is tudok segíteni, hogy átélhess a sikerélményt, fejlődést és az ebből származó ÖNBIZALMAT!
Írj egy levelet MÉG MA, beszéljük meg, mit szeretnél elérni, és várlak szeretettel csoportos vagy magánóráimon!
akos KUKAC vadaszakos.hu
Jó fejlődést!
gratulalok mindkettotoknek, csodalatos eredmenyt ertetek el. Jo, ha fiatalon lerakjuk az alapokat (izom), aminek idos korban nagy hasznat vesszuk. Folyamatos, tudatos izom, csontozat epen tartasa az idos kort kellemesse teszi. Kedves baratnom 76 evesen tartja a kis faluban a pilates orait.O maga testi-lelki udeseget, egeszseget sugaroz. Lehet jo vagy szanalmas fizikai allapotnak “orvendeni”, legtobb esetbena mi valasztasunk.
Anti bácsinak gratulálok.Ha valaki elkezd valamilyen mozgásformát, abban több a tenni akarás az egészségéért.
Tanácsot szeretnék kérni. Mind a két oldalon a keresztcsontomnál becsípődött. Milyen ászanákat javasolsz?
Köszönettel: Repák Lászlóné Dóra
Kedves Dóra!
Látatlanba, távolról sajnos nem tudok segíteni.
Egy személyes találkozó keretein belül viszont nagyon szívesen tudunk megoldást hozni a keresztcsont csípőcsonti területre. Nekem is fájt régen, és sikerült helyrehozni.
Üdv:
Ákos