Egyperces tartásjavító jógagyakorlat a szép tartásodért 1.
Számolj le a hanyag tartással és a görbe háttal. Kezdd el ma, ezzel az egyszerű funkcionálisjóga-gyakorlattal. Leírást és fényképet is találsz itt.
Így készülj kezdő futóként az első terepfutóversenyedre
Kezdő futó vagy? Akkor előbb-utóbb kikötsz egy futóversenyen.
Ez a beszámoló abban segít, hogy megismerkedj a terepfutóversenyek világával.
A leírást a 2017. október 22-ei Nyúlcipőbolt Mátra Trail 2017. teljesítése ihlette.
I. élőzenés jótékonysági jógagyakorlás elszámolása: 58800 Ft-ot kapnak a Közép-Budai Waldorf-gyerekek
A Közép-Budai Waldorf Iskola idén először rendez tanulóinak olimpiát.
Azonban nem volt meg a pénzük, hogy a szükséges diszkoszokat és gerelyeket megvegyék.
A hiányzó összeg kb. 400.000 Ft.
Elhatároztam, segíteni fogok, hogy a gyerekek átélhessék azt az élmény, amit a görög kultúra ismerete jelent.
Jógaoktató-képzés tanfolyam 2024. ősz, Budapest
Itt találod a részletes leírást
Nem jó az időpont?
Iratkozz fel a jobb oldali sávban, és értesítést kapsz a következő jógaoktató tanfolyamról.
Így érvényesülj sportoktatóként külföldön – egy sikeres pilatesoktató Ománban
Sikeres sportoktató (aerobik, fitnesz, pilates, jóga stb.) akarsz lenni, de félelmeid vannak a pályamódosítástól?
Sokakat ez a félelem annyira gúzsba köt, hogy nem mernek változtatni az életükön.
Pedig az ismeretlentől való félelmed természetes érzés, melyet el tudsz fogadni.
Olvasd el ezt az interjút, és érezni fogod, ahogy csökkennek a kételyeid, és elönt a remény.
Andi Ománban talált új hivatást, és vált valóra gyerekkori álma. Pilatesoktató lett.