Sok a tévedés az egészséges életmóddal kapcsolatban. Általában lemondást, fűrészporízű ételeket, és satnya, göcsörtös sárgarépát társítanak hozzá, és lesajnálják a “salátaevőket”. Lássuk képekben, mit ehetsz az augusztusi Body & Soul Életmódtáborban!
Csütörtök vacsora:
Zöldséges-magos rizs, zöldségfasírt, saláta
Péntek ebéd:
wokos szabdzsi (krumpli, karfiol, répa, kesudió egytálétel), rizs, alma csatni
Péntek vacsora:
Dósza- rizslisztből készült lepény, fűszeres krumplival, kókusz salsával
Szombat ebéd:
zöldségleves, pásztortarhonya, magyaros uborkasaláta
Szombat vacsora:
Upma ( zöldséges, fűszeres búzadara egytálétel), paradicsom salsa
Vasárnap ebéd:
Olasz tészta, friss vegyes salátával, kókuszgolyó
Ezek mellé mindennap másfajta frissítő, például rózsavizes limonádé, lasszi, gyömbérital stb jár.
Nehogy azt mondjátok, hogy nem tartalak jól az életmódtáborban!
A nyári Body & Soul életmódtáborról itt olvashatsz – jelentkezz most!