Bemutatkozás és kapcsolat

Vadász Ákos Tullió

akos@vadaszakos.hu

0630/700-1633

 

 

Vadász Ákos Tullió vagyok, a funkcionális jóga alapítója

Abban tudok segíteni, hogy fiatalos, fájdalommentes, mozgékony, erős testben élhess – kortól függetlenül.
Egy ilyen testet nem korlátnak, hanem egy engedelmes eszköznek élsz meg.
(Valójában nem a korod számít, hanem az, hogy a tested milyen állapotban van)

Ez a – naptári éveid számánál – fiatalabb test lehetővé teszi, hogy megvalósítsd álmaidat:

• rohangálj a gyerekeiddel, unokáiddal, emelgesd őket, derékfájás nélkül

• kórtermekben senyvedés helyett világ körüli útnak indulj, és a hosszú gyaloglást és a bőröndök cipelését meg se érzed, miközben hegycsúcsokat hódítasz meg

• megőrzöd munkaképességedet, az unalmas és haszontalannak élt öregkor helyett tevékeny és gazdag, mások számára ösztönző és példaértékű életet élsz

Így tehát Te lehetsz az, akire a fiatalok felnéznek, és olyanok akarnak lenni, mint Te.

 

Hogy megszerezd a kortalan testet, és egész életedben fájdalom nélkül élhess, három területen kell magadat képezned

1, mozgásgyakorlatok, gyakorlatsorok (tartásjavítás, erősítés, nyújtás, egyensúly, ügyesség fejlesztése)

2, tisztító kúrák, léböjtök rendszeres végzése, hogy a laborértékeid (pl.: vírcukor, vérzsír, húgysav, koleszterin stb.) rendben legyenek

3, légzőgyakorlatok, hogy kezelni tudd a napi stresszt, fejleszd a szív- és keringésrendszeredet, és feltöltődve indulj neki a hétfő reggelnek is

Ezért ezzel a három fő területtel foglalkozom.

 

Oktató vagyok, nem edző – az óráimon nemcsak edzel, tanulsz is

Egy foglalkozást nem csak levezetek, hanem megtanulod a miérteket is.
(Például azt hogy miért fájdul meg az emberek 90%-ának a dereka, és mi kell ahhoz, hogy helyrehozd.)

Másolni a majom is tud.
A megértés azonban ösztönözni fog, hogy haladj az utadon, a fiatal és egészséges test felé.

Az egészségügyi rendszer összeomlik, ezért készülj fel.

(2000-2015. között 24100-zal csökkent az egészségügyi dolgozók száma.
A civilizációs betegségek pedig egyre fiatalabb korban jelentkeznek, így egyre több a beteg.

A túlterhelt egészségügynek lassan nincs ideje, hogy a derékfájásoddal foglalkozzon.

Ezért a legjobb megoldás az, ha saját magad vállalsz felelősséget az egészségedért.
Tanulj meg mindent, arról hogy hogyan működik a tested, és hogyan tarthatod fiatalon és panaszmentesen.

Ez a kincset érő oktatás kimaradt az iskolából, ezért most tanuld magad egészségesre.

A legtöbbet személyes találkozás által tudom nyújtani:

Az esedékes órarendet itt találod.

 

Bárhol élsz is, segítek az életmódváltásban

Szeretnék minden segítséget megadni, hogy minél hamarabb megszerezd azt a testet, amit még a húszévesek is irigyelni fognak.

Ezért tartok funkcionális jóga foglalkozásokat, hogy a legtöbbet fejlődhesd a személyes tanítás által.

Havi rendszerességgel vehetsz részt műhelyeimen, ahol egy testrészről (gerinc, váll, csípő, térd stb.) tanulhatsz meg szinte mindent, amit tudnod kell.

Évente négy léböjtkúrát is tartok, hogy laborleleteid (vércukor, vérzsír, koleszterin, húgysav stb.) egész életedben ne érjék el a csillagozott értéket.

Miközben kortársaid közül sokan már a harmincas éveikben leírják magukat, Téged hetvenen túl meg fog dicsérni az orvosod.

Karcsi, az egyik vendégem 72 éves. Nézd meg, hogy milyen erős és hajlékony!

Te is lehetsz  olyan, akit a fiatalok irigyelnek.

 

 

Évente végigcsináljuk a Soha többé hátfájás! gerincprogramot, orvosi csapatunkkal.

Jógaoktatókat is képzek a Fittness Company-val közösen. Jelen sorok írásakor a kilencedik csapat fog végezni.

(Az összes műhely, tábor és kúra és oktatóképzés telt házas. Pedig reklámra eddig nem is költöttem.)

Akkor is gondolok Rád, ha vidéken vagy külföldön élsz, és nem tudunk személyesen találkozni:

• blogot írok, hogy a gerinced rugalmas és fájdalommentes legyen

• egy másik blogon a léböjtkúrákról és tisztítókúrákról olvashatsz

• ingyenes videókat forgatunk, hogy bárhonnan, bármikor, biztonságosan és egyszerűen elkezdhesd a gerinced öngyógyítását

• újságokban írok, és újságokban írnak rólam:

 

 

Ha ezen kívül még bármely más módon tudok segíteni, írj.

 

Nem dolgozom olcsón – mert csak így tudsz a leggyorsabban és legbiztonságosabban haladni

Képzelj el egy oktatót, akinek anyagi gondjai vannak.
Akit a túlélés hajt, és a vendégeit számolja.
Akinek minden gondolatát a félelem uralja.

Ez az oktató ekkor nem alkalmas arra, hogy adjon.
Nem tud Rád figyelni.
Nincs pénze továbbképezni magát, hogy felgyorsítsa és biztonságossá tegye a fejlődésedet.
Nincs pénze nyaralásra, pihenésre, hogy feltöltődjön, kikapcsolódjon, miközben egész évben segítő szakmájában emberekkel foglalkozik.

Rá mernéd bízni a gerincedet?

Vagy inkább egy olyan mentorra van szükséged, aki képes a figyelmét Rád fordítani maradéktalanul, mert nem kínozzák az anyagi gondok.
Akinek nem kalandoznak el a gondolatai, amikor megnyílsz, és a problémáidról kezdesz beszélni neki.
Aki magasabb energiaszinten van, így képes Neked adni, képes felhúzni, felemelni maga mellé.

 

Csak azt adom, amit kipróbáltam, és amit orvosilag ellenőriztettem

Túl értékes a gerinced, az egészséges, hogy biztosra menjünk.
Úgy gondolom, nem lehetek elég óvatos, ha az egészségedről, a jövődről és az álmaid megvalósításáról van szó.
Hiszen fájó derékkal, sajgó vállal bajosan fogsz arról álmodozni, hogy egy hátizsákkal bejárod a hegyeket.

Ezért a gyakorlatokat, módszereket orvoscsapatommal egyeztetem, és folyamatosan fejlesztem.

 

Egy orvoscsapat (is) dolgozik Érted

Ha porckorongsérvvel, vagy más diagnosztizált mozgásszervi betegséggel jössz, először elküldelek dr. Fohl Bernadette-hez, az együttműködő orvos-természetgyógyász mozgásszervi szakorvosomhoz.
Ő kivizsgál, egy órát szánva Rád, és összeállít egy kezelési tervet.
Ezután egyeztetünk, megbeszéljük, hogy mi a legbiztonságosabb és leggyorsabb út a gyógyulásodhoz a mozgás segítségével.

Előfordult, hogy egy ártatlannak tűnő derékfájásnál derült ki – amit sikeresen meg is szüntettünk -, hogy veleszületett rendellenességről van szó, és kerülni kell a hátra hajlásokat.
Erre egy oktató, edző nem jön rá magától.

A tested tehát több szakember tudását igényli egyszerre, és ezeknek a szakembereknek beszélniük is kell egymással.

Nem tudok másról, aki ezt így csinálná, ezért nálunk vagy a legnagyobb biztonságban, mert orvos-természetgyógyász, gyógytornász, jógaoktató-sportedző csapattal állunk rendelkezésre.

 

Szakmai életrajz

Általános iskolában kardvívással, majd testépítéssel foglalkoztam.
Ezután érdeklődésem a harcművészetek (taekwon do, kick-box, jeet man do) felé fordult, majd A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán jógával folytattam.
Jógaoktató szakon végeztem.
Itt találkoztam B. K. S. Iyengar: Light on yoga című könyvével, mely évekre meghatározta életemet.

A könyvből gyakorlás sok gondot, sérülést okozott, ezért nagy segítség volt megismerkedni és tanulni dr. Faeq Biriától.
Évekig jártam hozzá táboraiba és a központjába, a Centre de Yoga Iyengar de Paris-ba.
Elsőként végeztem nála mint magyar gyakorló.

Még a tanulás előtt társalapítója és -tulajdonosa voltam a Szúrja Jóga- és Egészségközpontnak.

Éveket töltöttem az Iyengar-jóga oktatásával, majd figyelmem a nyugati edzésmódszerek felé fordult.
Úgy gondolom, a jógában is szükséges a tudományos alapú gondolkodás és megközelítés a keletre jellemző belső tapasztalás és észlelés mellett.

Jártam személyi edző, gerinctréner, gymstick tanfolyamokra.
Saját testsúlyoz edzésbe fogtam, hogy egyszerre legyek erős és hajlékony.
(Ez az izomegyensúly miatt fontos.)

Nem éreztem magaménak sem a tekintélyelvű indiai hagyománykövetést, sem a materialista és külsőséges amerikai jógarendszereket.
Úgy gondoltam, mindkettő hiányos.

A Kelet és Nyugat eltérő és hiányos szemléletének követése helyett a középre megteremtésére helyeztem a hangsúlyt.
Ez egyesíti az ellentéteket, és a 21. századi ember problémáinak megismerésére és megoldásaira összpontosít.

A mai nyugati ember életmódja eltér a régmúlt indiai emberétől.
Nem dolgozik a földeken, gyalogol, cipel, hanem irodában ül, és a monitort, tabletet, telefont nézi, nyomkodja.
Másra és máshogy van szüksége.

Ebből a szemléletből nőtte ki magát a funkcionális jóga.