Így szüntesd meg a vállfájdalmaid (drága és fájdalmas műtét nélkül)

Ha a vállfájdalmad kezelhető műtét és injekciókúra nélkül (erre jó esély van!), akkor ezen a műhelyen megérted a fájdalom okát és megkapod azokat a gyakorlatokat, amelyekkel elmulaszthatod.

(Sőt: ajándékba kapsz egy 8 alkalmas jógabérletet, ahol szakértői felülegyet mellett egészségesre mozoghatod a vállaidat… PLUSZ egy videót a legfontosabb gyakorlatokról.. PLUSZ egy csomag stresszoldó gyógynövényteát.)

A virtuális műhely időpontja: 2021. június 12.

térdfájás, futótérd, ugrótérd

A legendás „15 000 000 Ft-os vállgyakorlatot” is megtanulod a műhelyen

Éva megkapta az ítéletet:

Az állandóan fájó, recsegő és alig mozgó bal válla gyógyíthatatlan. Legalábbis ezt mondta az orvos.

A vállfájdalomra költséges kezelést javasoltak: évi 4-600 000 Ft-ba került volna az injekciókúra.

Ezt a kezelést évről-évre meg kellett volna ismételni, ami hatalmas költség… és egyúttal lelki teher (ki akar abba beletörődni, hogy állandó gondja van?).

Ezzel szemben a gyakorlat, amit mutattam neki, ingyen volt…

…és 4 hónap alatt 99%-ban helyrehozta a vállát.

Olvass tovább és megtudod, hogyan maradt a zsebében 15 000 000 Ft, miközben a vállfájása is megszűnt.

„Először azt vettem észre, hogy egyre nehezebben mozog a bal vállam.

A vállam mozgástere kezdett jelentősen beszűkülni.

Azután rendszeresen egyre jobban fájt már alapmozdulatoknál is. Nem tudtam hátranyújtani a karomat, felemelni a bal vállamat, sem kinyújtani a kezem.

Utána már problémát okozott hason fekvéskor, hogy letegyem a vállamat a talajra.

Hónapok teltek el így.”

Éva vállfájásának rejtélyes kialakulása

A hagyományos jóga sem segített az égő vállfájáson…

„Már egy éve jógáztam, mire orvoshoz kerültem. Tarthatatlan, hogy nemcsak állandósult a vállfájdalmam… de javulni sem javult.

Elhatároztam, elmegyek egy ortopéd orvoshoz, és kivizsgáltatom magamat.

Természetesen magánrendelőbe mentem, mert az állami ellátásban 4-5 hónapot kellett volna várnom.

Ennyit nem bírtam volna már ki a fájdalommal.”

„Miután megröntgenezték, majd megvizsgálták a vállamat, elkészült a kórisme.

Eszerint két csont ütközik a vállban. És ez gyógyíthatatlan.

»Ezzel nem tudunk mit kezdeni, hialuronsavval fel lehet félévente tölteni.« – javasolta az orvos.

Letaglózott, amikor megtudtam, hogy a kezelést évente kétszer kell végezni, ára alkalmanként 2-300 000 Ft, és akkor még jól jártam (mert 400 000 Ft-ba is kerülhet).

Ha még harminc évig élek, középáron számolva ez 15 000 000 Ft-ba kerülne.

A térdemmel együtt a vizsgálat 50 000 Ft-ba került. Benne volt a röntgen, a gyógytornász, aki felírt gyakorlatokat, de sokkal rosszabb lett utána.

Bár az égő, lüktető fájdalom keltett minden reggel, mégis nemet mondtam a kezelésre.”

„… a budai magánrendelőben pedig azt mondták, a vállfájdalom gyógyíthatatlan”

Az élethosszig tartó kezelés ára: 15 000 000 Ft

Így hoz enyhülést a válladnak a műhely 

Évánál a vállfájás okát a rotátorköpeny felborult izomegyensúlya képezte.

(A rotátorköpeny négy izomból álló csoport, ami a felkarcsontod forgatását teszi lehetővé. Az izomegyensúly azt jelenti, hogy az egyenlően erős és nyújtható izmok a megfelelő helyzetben rögzítik az ízületet.)

Ennek az izomcsoportnak a megbomlott erejét állítottuk helyre egyetlen gyakorlattal, illetve annak pár változatával.

Ez olyan, mint a mesterlövészet: Éva pontosan azt a gyakorlatot kapta, amire szüksége volt.

„4 hónap alatt 99%-ban elmúlt a vállfájdalmam, és visszatért a teljes mozgásterjedelmem.

Bármit megcsinálok most már a vállammal, amit csak akarok. Fájdalmaim nincsenek, csak hallom, hogy még recseg. Csak akkor érzem a vállamat, ha hátra kell feszíteni.

Szerencsére ilyen mozdulatokat a hétköznapi életben nem csinálok.”

Lehet, hogy a te vállfájdalmad is megszüntethető célzott gyakorlatokkal. Ezzel injekciókúrát (rosszabb esetben: műtétet) úszhatsz meg… na meg a kezelési költség is a zsebedben marad.

Összeállítottunk egy 5,5 órás műhelyt, ahol végigvesszük a vállad felépítését és az összes olyan gyakorlatot, amely segíthet helyreállítani az izomegyensúlyt, visszaadni a mozgástartományt és csökkenteni (vagy megszüntetni) a fájdalmat. A műhelyen megmutatom azt a gyakorlatot is, ami Évának enyhülést hozott.

5,5 órás gyakorlatokkal teli, élvezetes műhely

Ajándékok: 8 alkalmas jógabérlet + előadásvideó a gyakorlatokkal + stresszoldó gyógynövénytea

100%-os elégedettségi garancia

Az anatómiai előadásoknak köszönhetően megismered a vállad felépítését. Megérted a vállízületed és vállöved anatómiáját, ami nélkülözhetetlen a megelőzéshez és a vállad öngyógyításához.

Főleg, ha sportolsz valamit.

Ha edzésed közben fejed fölé szoktad emelni a karodat (pl.: húzódzkodás, kettlebell gyakorlatok, labdadobás stb.), akkor ez a sérülésmegelőző tudás kincset ér.

A vállműhely díja töredéke annak, mint amennyibe az orvos, gyógytornász, gyógyszerek kerülnek, ha megsérülsz. Nem beszélve az időről, ami alatt nem fejlődsz, hanem sérülten nézed, míg mások haladnak.

Behatóan megismered a válladat (és megérted, hogy mi okozza a fájdalmad)

Számolj le
a merev vállizomzattal

A vállízületed izomegyensúlyában nemcsak erősítened, hanem nyújtanod is kell.

Ezzel két legyet ütsz egy csapásra: hiszen a merev izomzat sérülékeny is. Arról nem is beszélve, hogy a merev ellenoldali (antagonista) izomzat csökkenti az izmod erejét.

Persze túl szép, hogy igaz legyen, hogy az ötórás vállműhelyen helyrehozhatod a válladat.

Itt azt tanulhatod meg, hogy mit és miért gyakorolj otthon.

A tudásod csak akkor fogja elmulasztani a vállfájásodat, ha rendszeresen gyakorlod a tanultakat.

Ez a megvalósítás.

Csak pár perc célirányos edzés minden másnap – tehát bele fog férni az idődbe.

kitartás

Miért bízhatod ránk a vállad?

Ez az egyetlen vállakra összpontosító öngyógyító műhely, ahol a keleti és a nyugati tudás összefog az egészséges vállaidért.

Jómagam (Vadász Ákos Tullió) gerinctréner, diplomás jógaoktató, léböjtkúra-vezető vagyok és én alapítottam a funkcionális jógát (talán jártál már órámon is).

Dr. Fohl Bernadette vigyáz a biztonságodra

Bernadette mentő szakorvos, gerinctréner, gyógymasszőr, manuálterapeuta, fizioterápiás szakorvos. Lenyűgöző mélységben ismeri a test felépítését és kettőnk közel 40 éves tapasztalatát kapod meg a műhelyen.

A műhelyen nem félinformációkkal vagy magazincikkekben olvasott ellenőrizhetetlen hátterű tudással dolgozunk: egyetemről és jógamesterektől hozott, anatómiailag pontos, orvosilag biztonságos tudást és gyakorlatsorokat kapsz.

 

kitartás

A vállműhely legfontosabb információi:

Helyszín

Otthonod kényelméből virtuálisan követheted a gyakorlatokat (Zoom). (A részleteket megkapod előtte.)

Időpont

2021. június 12. 13:00-18:30

(A következő ilyen műhely már csak jövőre lesz.)

Jegyár

25 000 Ft (bruttó)

Garancia

100%-os elégedettségi garanciát kapsz. Ha nem tetszik, visszakapod a jegyárat. (Eddig még senki nem élt ezzel.)

Nagyon örülök, hogy elmentem erre a műhelyre, és ott lehettem ezen a foglalkozáson, megismerhettelek a doktornővel együtt.
Rengeteg új ismeretet szereztem, és megerősítést, hogy odafigyeljek magamra és az egészség, jó közérzet megőrzéséhez, jobbításához képes legyek tenni is, rendszeresen tornázzak.

Még egyszer köszönöm mindkettőtöknek. Szeretettel:

Imre

Kedves Ákos!

Köszönöm a nagyon jó előadást, valamint a hallatlanul jó gyakorlatokat.
Nagyon várom már a filmet, melyet gondolom a gyakorlatokból állnak, hiszen olyan sok mindent adtatok, hogy képtelenség mindazt megjegyezni, tehát kell a Te segédleted,melyet előre is köszönettel veszem.

Marika

Még egyszer köszönöm a részvételi lehetőséget!
Hasznos volt, főleg így rendszerbe összefoglalva hallani ezt a problémakört. Érthető volt és logikus.
Örülök, hogy ott voltam!

Köszönettel:

Németh Miklós

A műhely 10x olcsóbb, mintha magadnak szerveznéd

192 000
Ft

Dr Fohl Bernadette óradíja 23 000 Ft, az enyém 12 000 Ft. Ha ezt 5,5 órára (a műhely időtartama) felszorzod, megkapod a fönti összeget.

50 000
Ft

Ajándékba kapsz egy videóelőadást, annak a forgatási költsége és utómunkája ennyibe került.

18 000
Ft

Ajándékod egy 8 alkalmas jógabérlet, ami ennyibe kerülne (de a műhely mellé neked ajándékként jár).

 

A vállműhely tudásanyaga Évának 15 millió forintot spórolt meg úgy, hogy a fájdalmát is megszüntette.

Most a te vállfájdalmadat szeretnénk enyhíteni.

 

funkcionális jóga gyakorlat vállfájásra befagyott váll vállgyakorlat vállfájdalom 3

Ez a műhely nem ad csodamegoldásokat.
Csak majdnem.

Ez a műhely abban segít neked, hogy egészségesebbé tanuld és mozogd magad. Nincs „hókuszpókusz”, nincsenek varázspirulák és csodamegoldások, mert ilyesmik nem léteznek: a megoldást az hozza el, hogy a vállad izomeredetű problémáját megértjük és célzott gyakorlatokkal segítjük a gyógyulását.

Minden foglalkozás kb. félórás és közérthető.

A következő tematikát fogod látni, illetve veszel részt rajtuk:

  • látványos vállvizsgálat, hogy lásd, mennyire összetett a vállproblémád
  • vállkimozgató gyakorlatok, hogy megőrizd a vállízületed mozgási szabadságát, és tápláld a porcaidat
  • a váll anatómiája, hogy megismerd a saját vállad felépítését és működését
  • vállerősítő gyakorlatok, hogy az izomzatod megtartsa a megfelelő ízületi helyzetet
  • vállbetegségekről szóló előadás, hogy megtudd, milyen betegségre milyen kezelés való
  • kérdezz – felelek, hogy személyes kérdéseket is feltehess
  • nyújtások, hogy megoldd a vállad betegségeit, például a befagyott vállat
  • a 15 000 000 Ft-os vállgyakorlat, azaz a rotátorköpeny legátfogóbb edzése, hogy a tökéletes ízületi helyzetbe kerüljön a vállad

A 4 előadás diasorait is megkapod, sőt: a gyakorlatokról kapsz egy videót, hogy a műhely után bármikor ellenőrizhesd, hogy pontosan végzed-e a gyakorlatokat. Másik ajándékod egy 8 alkalmas jógabérlet, amit saját kényelmed szerint járhatsz le. Harmadik ajándékod egy csomag stresszoldó gyógynövénykeverék (tea).

Jelentkezéshez töltsd ki az űrlapot:

A vállműhelyre 100%-os elégedettségi garanciát kapsz, így a jelentkezésed kockázatmentes. A következő ilyen műhelyt már csak 2022-ben tartjuk.

Az űrlap kitöltése után 1-2 munkanapon belül megkapod a számlázási adatokat. A jelentkezési határidő június 10.

Ha kérdeznél a műhellyel kapcsolatban, elérsz minket a címen.

Már csak ennyi időd van jelentkezni

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

„Nagyon fáj a vállam, való ez nekem?”

A műhely ideje alatt mozgásszervi szakértő munkatársam, dr. Fohl Bernadette is végig jelen lesz. Napi szinten gyógyít embereket, ment életeket, minden betegségben tud segíteni. Bármi problémád van, mentőorvosként vigyáz Rád (igen, még virtuálisan is).

Csak olyan mozgásokat fogsz végezni, amelyek biztosan nem ártanak (sőt: használnak). Ha neked egy mozgásfajta veszélyes lenne, szólunk (ezért kérdezünk rá az űrlapon, hogy milyen műtéted volt, szenvedsz-e valamilyen betegségben).

„Nem vagyok túl öreg ehhez?”

Dehogy! Amíg a testedben élsz, addig foglalkoznod kell az épségével: a vállaiddal is. A vállad az egyik legsérülékenyebb ízületed (kérdezz meg bárkit egy edzőteremben) és ahogy idősödsz, úgy egyre könnyebben sérül.

De az idős kor nem ítélet. Szerintem az öregedés hülyeség! Ebben egyetértenek velem a vendégeim: az egyik székesfehérvári műhelyemen egy dédmama is részt vett, aki már elmúlt nyolcvan.

Azért kell mozogni bármilyen életkorban, hogy ne csak létezzünk, hanem éljünk. Akárhány éves vagy: gyere bátran, szeretettel látunk.

 

 

 | vadaszakos.hu | 2021

X