Szerző: Akos | 2016. jan. 10. | Életmód, Funkcionális jóga, Rendezvények
Vannak, akik abban a hitben élnek, hogy 40 fölött már kötelezően fájnia kell valaminek.
(Sajnos ezt a téves véleményüket nem tartják meg maguknak, hanem másokat is mérgeznek vele.)
Valójában egész életedben élhetsz úgy, hogy bármikor nekiindulhass egy világ körüli útnak.
5,5 óra alatt megtudhatod az alapokat arról, hogy hogyan tarthatod egészségesen a gerinced, vállad, csípőd és térded.
Megírhatod végre a használati utasítást a testedhez.
2016. január 23-én 5,5 óra alatt megtanulhatod, mik a főbb ízületi fájdalmaid mögötti okok, és hogyan szüntetheted meg őket.
Elméletet és gyakorlatot is kapsz ahhoz, hogy tested egészségesebb legyen, mint valaha.
Parasztvakítástól mentesen, orvosi háttérrel, mégis közérthetően.
Az időd túl drága ahhoz, hogy tüneti kezelésekre fecséreld, ezért szerezd meg a mozgékony ízületek titkait, és tanuld magad egészségesre.
(tovább…)
Szerző: Akos | 2015. jún. 1. | Derékfájás, isiász, Funkcionális jóga, Gerinctorna
A spondylolisthesis (csigolyacsuszamlás, csigolya elcsúszás) a derékfájás egyik oka. Lássuk, hogyan szüntethető meg a spondylolisthesis, és miért utálják azok, akik csigolya elcsúszásban szenvednek. A civilizált életmód elősegíti a spondylolisthesis kialakulását, így előzheted meg, ha Neked még nincs!
(tovább…)
Szerző: Akos | 2015. máj. 18. | Életmód, Gerinctorna, Rendezvények
Nyaralás alatt rendbe tesszük a gerincedet!
Új gerincet négy nap alatt, hogy soha ne kelljen a fájdalomtól négykézláb közlekedned, és tehetetlenül szenvedned.
Az orvosi vizsgálatnak hála, nem próbálkozunk, hanem pontosan tudni fogjuk, mit erősítsünk és mit nyújtsunk a Te gerincednél.
(tovább…)
Szerző: Akos | 2014. jún. 18. | Derékfájás, isiász, Gerinctorna
A derékfájás okai részletesen és közérthetően. Ismerd meg a derékfájás okait, és szabadulj meg a derékfájástól műtét és gyógyszerek nélkül.
(tovább…)
Szerző: Akos | 2013. dec. 23. | Életmód, Gerinctorna, Rendezvények
November 15-én a Gyere vissza – számít a munkád nevű programban dolgoztam. Célja a gyermekgondozási ellátások rendszeréből visszatérők munkaerő-piaci reintegrációját segítő modellprogram megvalósítása a Közép-Magyarországi Régióban. A sokrétű képzést nyújtó program keretén belül egy női testtudatosító műhely t tartottam, kisgyermekes nőknek.
(tovább…)