Egy különleges nap – június 21. Csütörtöki nyári napéjegyenlőséggel beköszöntött a nyár. Mit is jelent ez?
Csillagászatilag a nyár évszakába léptünk, asztrológiailag pedig a Rák jegyébe.

Hatalmas zápor jelezte a zodiákus első vizes jegyének érkezését.

Boldog születésnapot ezen érzelemgazdag jegy szülötteinek!

Egy különleges nap - június 21. - Horoszkóp rák

Az elmúlt néhány nap nagy forróságot hozott, ne feledkezz meg a vízivásról!

ne feledkezz meg a vízivásról

A vizet legjobban a gyümölcsök hordozzák magukban, nekik 95%-uk víz. A zöldségekkel is hasonló a helyzet egyébként.

Étkezésed jó részét alkothatja a gyümölcsÉtkezésed jó részét alkothatja a gyümölcs, akár egy-egy főétkezést is fölcserélhetsz egy kis cseresznyére vagy dinnyére.
A dinnye nemcsak a veséidet tisztítja meg, hanem a bőrödet is megszépíti.

Magas cukortartalmának köszönhetően nem is éhezel meg.

Vannak, akiknek éhgyomorra gyomorfájást okoz a dinnye, mert érzékeny a nyálkahártyája.

Ha így reagálsz, érdemes várnod, kamillával indítani a napod. A kamilla főzete szépen gyógyítja ezt az érzékenységet.

Egy szó, mint száz, most érdemes feltötlekezned a vitaminbombákkal, azaz az idénygyümölcsökkel.

Nemcsak tisztított vízhez jutsz hozzá, hanem könnyedségük miatt nem terhelik az emésztésed.
Kevéssé fogod érezni a nyári meleget, ha zsíros, olajos ételek helyett inkább a gyümölcscukorban gazdag gyümölcsöket fogyasztod.

Bátrabbak gyümölcskúrába is foghatnak, ahogy példámra egy-két diákom is tette.
Gábor és Niki például együtt tartottak egy kétnapos almakúrát.

Gábor először aggódott, vajon nem fogja-e marni a gyomrát a sav. Ehelyett lejjebb ment a hasa, könnyűnek és jól érezte magát tőle.

Niki spinning edzéseket tart, és mellette futott is, mégsem érezte, hogy kevesebb lenne az energiája. Szálkásabb is lett, mint előtte. 🙂

A közhiedelemmel ellentétben a magasabb energiaszinthez könnyen emészthető ételekre van szükség, mert az emésztés nagy energiarabló. Szervezetünk energiaháztartásának 50%-át köti le az emésztés.

El is határozták, minden hónapban megismétlik a kúrát.

Méréseim szerint egy háromnapos gyümölcskúrával 2-3 kg-ot lehet fogyni. Havi egy ilyen kúrával nem lesz többet gond a súlyodra.

Egy argentín diákom, Sebastian nagybátyja gyomorrákból gyógyult meg egy egy hónapos szőlőkúra segítségével.

Ne habozz heti egy-két étkezésedet a nyáron gyümölcsre cserélni, addig edd, amig frissen van!

Barátsággal:
Ákos

Ui.: ha tartottál már gyümölcskúrát, írd meg tapasztalataidat!





X