Így javítsd meg a főbb ízületeidet 2018-ban,
miközben a korosztályod teste tovább romlik

 

És ilyen hajlékony leszel 70 évesen is, mint ez a két hölgy tanítványom

20161109_094420-2

 

Idén szabadon fogsz mozogni, vagy másokra szorulsz majd?

Ha nem tanulod meg az ízületeid helyes használatát és öngyógyító fejlesztését, kiszolgáltatottjává válsz az összeomló egészségügyi rendszernek.

Ez pedig tudod mit jelent:

  • időpazarló és idegesítő járkálást orvostól orvosig
  • tehetetlenül szemléled, ahogy a túlterhelt és stresszes orvosok döntenek a sorsodról
  • kétségbeesve kutatod az internetet a félmegoldásért
  • rengeteg pénzt költesz majd gyógyszerre, orvosra, termékekre – és végül műtétre
  • szívességeket kérsz és rászorulsz másokra – ahelyett, hogy Te adnál a családodnak, ahogy eddig tetted

 

Ezt akarod?

Szerencsére a kiszolgáltatottságból vezet egy út a szabadságba.

Ez pedig a tudás útja.

 

Így tanuld magad egészségesre

A tested tükrévé válik annak, ahogy bánsz vele.
Hadd mutassam be ezt egy példával.

Képzeld, Gábor barátom olyan autótulajdonos, akinek 16 éves Opelje még mindig kiváló állapotban van.
Van egy másik ismerősöm is, akinél viszont az autók folyton tönkremennek.

Szerinted miért? Talán Gábor jobb minőségű alkatrészeket kapott?

Tudod, hogy nem így van.
Azért spórol az autó költségein, mert előrelátó módon mindig idejében elviszi a szervízbe.
Ismeri az autóját, és betartja a használati utasítását.

A másik ismerősöm pedig elhanyagolja az autóját, mely hamar tönkremegy.
Aztán kapkod, amikor nagy a baj.
Ez a gondatlanság sok időt és rengeteg pénzt vesz el tőle.

Ahogy a gondos tulajdonos olcsóbban, kevesebb idegeskedéssel ússza meg az autótartást, úgy Te is sokáig élvezheted fiatalságod előnyeit.

Ehhez mindössze tisztában kell lenned azzal, hogyan működik a tested.
Aztán meg kell ismerned, hogy milyen gyakorlatokkal tudod karban tartani magad.

 

Nem a Te hibád, mégis Neked fáj

Nem a Te hibád, hogy eddig senki nem mondta el, hogyan kell bánni az ízületeiddel, hogy ne menjenek idő előtt tönkre.
Nem a Te hibád, hogy a környezeted veszélyes: ülő életmód és orvoshiány jellemzi.

Mégis Te szívsz, mert Neked fog fájni a csípőd, derekad, térded és a vállad.

Mindössze azért, mert senki se vette a fáradságot, hogy megtanítson az ízületkarbantartó gyakorlatokra.

Szerinted ez igazságos?

 

„Ma először nem voltak hosszú idő óta fájdalmaim”

Ha kételkednél abban, hogy könnyen megtanulható gyakorlatokkal elmulasztható az ízületi fájdalom, íme egy visszajelzés a sok közül, amit kapok:

 

funkcionális jóga gyakorlatsor hátfájás ellen visszajelzés

 

Pedig Ágit nem is ismerem.
Képzeld el, mennyit tudok személyesen segíteni, ha távolról a gyakorlatsorom ennyit segített.

 

Így tápláld a porcaidat, hogy ne kopjanak el

A porcaidnak egész életedben erősnek kell maradniuk.
Különben fájni fog, nem tudsz mozogni, a végén pedig vár a protézis.
Ezt a fájdalmas, sebhelyekkel járó műtétet úgy tudod elkerülni, hogy kimozgató gyakorlatokat végzel.

A kimozgató gyakorlatok során csekély erővel, ellenállás nélkül mozgatod az ízületeidet teljes mozgástartományban.

A kimozgatás során ízületi folyadék termelődik, és az ízületi folyadékban lévő hatóanyagok a mozgás hatására felszívódnak a porcfelszínen.

A Szent Ferenc Kórház orvosai is ezt ajánlják a Hárshegyi tanösvényük tábláján.

“Az ízületben lévő folyadék, amely a porcot táplálja, terhelés hatására pumpálódik bele a porc állományába.”

De ez csak egy az ízületjavító mozgásszabályok közül.

 

Adj magadnak 5 órát, és nem lesz szükséged ízületi protézisre

Mindössze 5 óra alatt megtudod, hogy hogyan működnek a főbb ízületeid, és hogyan állíthatod helyre a kóros és fájdalmas működésüket.
Ez nevetségesen rövid idő azért, hogy évtizedekig fájdalommentesen élj.

Természetesen ezután gyakorolnod is kell – hiszen nincs olyan tudás, ami használna, ha nem alkalmazod.

 

Ezért vagyok benne biztos, hogy tudunk javítani az állapotodon

Te is tudod, hogy az interneten lévő ismereteket erős kritikával szabad csak fogadni.

Egy Youtube videót bárki feltölthet, “okosakat” bárki mondhat.
Honnan tudod, hogy az a gyakorlat, amit találtál, biztonságos-e?

Egy rosszul kivitelezett, berögzült, sokat ismételt gyakorlattal, gyakorlatsorral árthatsz is magadnak.
Milyen ironikus, hogy elkezdesz mozogni, hogy egészséges legyél, és rosszabb állapotba kerülsz, mint előtte.

Ha a gyakorlat jó is, szükséged van valakire, aki leellenőriz, aki a mentorod lehet.
És nem mindegy, kire bízod a testedet.

A biztonságodat az szavatolja, hogy orvoscsapattal dolgozom. (Régebben a műhelyeket egyedül tartottam.)

Azért dolgozom két éve szakorvoscsapattal, mert a mozgásszerveid rendberakásához nem elég egy ember tudása.

Gondolj bele, hogy a lakásodat sem egy ember szereli. Van burkoló, villanyszerelő, gázszerelő, asztalos, stb.

Ezért ketten fogunk segíteni.
És így mind a nyugati orvoslás pontossága, mind a sporttudomány, mind pedig a jóga és az öngyógyító alternatív mozgásgyakorlatok a rendelkezésedre állnak – egymást kiegészítve.

 

dr. Fohl Bernadette

fohl-bernadette

– mentő szakorvos
– fizioterápiás szakorvos
– manuálterapeuta
– kinesio tape terapeuta
– gyógymasszőr
– gyógynövény szakirányos kertészmérnök
– testépítés – fitnesz sportoktató
– gerinctréner

„Nem a  betegséget, hanem a beteget gyógyítom.
Ennek érdekében a modern nyugati és a hagyományos keleti gyógymódok alkalmazása között próbálom megteremteni az egyensúlyt.”

Vadász Ákos Tullió

Vadász Ákos Tullió

– a funkcionális jóga alapítója
– diplomás jógaoktató
– gerinctréner
– léböjtkúra-vezető

„Oktatóként a célom, hogy képes legyél megírni magadnak amit nem adtak oda születésedkor: a Használati utasítást a fiatal ízületeidhez.”

 

Ezt kapod a használati utasítás a fiatal ízületeidhez műhelyen:

Január 13-án egy félnapos műhelyen vehetsz részt.

4 előadást és 4 hozzá kapcsolódó gyakorlati foglalkozást kapsz

Minden foglalkozás félórás és közérthető.
A következő 4 ízületedről fogod megírni a használati utasítást:

  • gerinc
  • váll
  • csípő
  • térd

De ez még nem minden.

Videóelőadást is kapsz

Megkapod az előadásról szóló diákat is, és egy videóelőadást is.
Az előadást nekünk tartja Geszvein Erika pozitív pszichológus, önismeret és a betegségek lelki háttere témakörben.
A videót otthon akárhányszor megnézheted.
Az előadáshoz munkafüzetet is letölthetsz, hogy személyre tudd szabni a gyógyulásodat.

+ Ajándék 8 alkalmas jógabérlet funkcionális jógaórákra

A gyakorlati órák segítenek elmélyíteni a tudásod, és kialakítani az otthoni gyakorlásodat.
A bérletet a Funkcionális jóga termében válthatod be (1026 Bp. Garas u. 1.) a kijelölt oktatóknál.

 

Képzeld el, hogy már nem része az életednek a fájdalom, a mozgáskorlátozottság és a kiszolgáltatottság

Nem félsz többé a fájdalomtól, amikor le kell hajolnod megkötni a cipőfűződet.
Nincs többé keserves vállfájdalom, amikor a kabátod ujjába dugod a karodat.

Már el is felejtetted, hogy valaha egy egyszerű mozdulat szenvedést okozott.
Csak onnan jut eszedbe, amikor a korosztályodon látod, hogy nem tudnak fölállni, ha leülnek a földre.

Nem kell többé hétköznapi dolgokhoz segítséget kérned.

És ehhez nem is kell órákat edzened.

 

„Félek, hogy rossz mozdulatot teszek, és megfájdul valamim”

A műhely ideje alatt mozgásszervi szakértő munkatársam, dr. Fohl Bernadette is végig jelen lesz.
Napi szinten gyógyít embereket, ment életeket. Mentőorvosként minden esetre felkészült. Vigyázunk Rád.

 

A Használati utasítás a fiatal ízületeidhez műhely Neked való, ha

1, Már fáj a hátad, vállad, gerinced, csípőd vagy a térded

2, Ha még nem fáj, de okos vagy és megelőzöl

A résztvevőink 25% okos megelőző.

Az okosok tanulnak mások életéből, és előre látják, hogy az ülőmunka az ő ízületeiket sem kíméli.
Ezért már akkor elkezdik az öngyógyítást, amikor még nem fáj semmi, de az ülő életmód előre vetíti.
(Nem gondolják azt irracionálisan, hogy sérthetetlenek, és velük nem történhet meg egy porckorongsérv.)

Az öngyógyítás legegyszerűbb módja pedig a megelőzés.
Ezért az okosok a legolcsóbb, legkönnyebb megoldást választják: a megelőzést.

Tehát akkor is gyere el, és tanulj, ha még nem fáj semmid.

A Használati utasítás műhely nem a lusta embereknek való program

Nem tudok neked csodamegoldásokat adni, mert azok nem léteznek.
Ha a könnyű, gyors és munka nélküli megoldást keresed, akkor kérlek, zárd be ezt az oldalt.

Funkcionális jóga oktató és gerinctréner vagyok, előadótársam pedig orvos, természetgyógyász és edző.
Pontosan tudjuk, hogy a mozgásszerveid mitől fájnak (vagy mitől fognak fájni), és hogyan védjük meg.

Ha már beletörődtél a fájdalomba, akkor sajnos nem tudok Neked segíteni.
Helyetted nem tudok eljönni, helyetted nem tudom akarni.

Mondom, ez a műhely nem a lustáké, hanem az elszántaké, akik tenni akarnak magukért.

Ha szeretnél változtatni, akkor minden segítségünket megkapod.

 

A Használati utasítás a fiatal ízületeidhez műhelyen idén csak januárban vehetsz részt

Lesznek egy-egy testrészre készített rendezvények, de erre idén csak most tudsz jönni.

A rendezvényeink az elmúlt 2 évben telt házasak vagy túljelentkezésesek voltak.
Rossz érzés lenne mindkettőnknek, ha nemet kellene mondanom, mert nincs hely.

A rendezvény ára 17000 Ft.

Te is tudod, hogy az ár nem tükrözi azt, amennyit a fiatal mozgásod ér

Mennyit ér, hogy könnyedén futsz a gyereked/unokád után, és fel tudod dobálni a levegőbe?

Szerintem megfizethetetlen.

Ezt a tudást megszerezni és tesztelni 4 évtized munkája volt.
Te az alapokat 5 óra alatt kapod meg.

Nem Neked kell tanulni, kutatni és szűrni. Ezt megtesszük helyetted.
Ezzel évtizedeket és rengeteg szenvedést takaríthatsz meg.

Sok pénz marad a zsebedben, mert nem kell majd drága (és sokszor kétséges) kezelésekre költened.

A műhely kb. 11,7-szer olcsóbb, mint amennyibe Neked kerülne

A műhely ára nevetségesen alacsony ahhoz képest, hogy mennyibe kerülne ez Neked, ha magadnak szerveznéd:

  • dr. Fohl Bernadette óradíja 15000 Ft
  • az én óradíjam 9000 Ft-nál kezdődik
  • a videóelőadás előállítási költsége 50000 Ft volt
  • a 8 alkalmas jógabérlet ára 17000 Ft

Az óradíjakkal így nézne ki a díjszabás (ebédet nem is számolok):

5,5 x 15.000 Ft +  5,5 x 9.000 Ft + 50000 + 17000 = 199.000  Ft
Ehhez képest ezt 17000 Ft-ért kapod meg 1/11,7-ed áron.
Gondolom, egyetértesz, hogy ennél többet ér, ha újra könnyed és fájdalommentes lesz a mozgásod.

Ráadásul ebédre is meghívlak

Te csak figyelj és tanulj, ne foglalkozz reggel ételkészítéssel vagy ebédrendeléssel.
Vegetárius étteremből hozatunk ennivalót. Háromféle ételből választhatsz, akkor is, ha gluténérzékeny vagy.

 

100% megelégedettségi garancia – ha nem tetszik, nem fizetsz

Ha nem tartod hasznosnak a műhelyt, az első előadás után (14:00) a befizetett összeget visszakapod.
Csak szólnod kell.Így tehát a jelentkezésed teljesen kockázatmentes.

Csak a jelentkezési lapot kell kitöltened.
Ezután a következő pár napon belül kapsz egy levelet, hogy hova utald a részvételi díjat.

A jelentkezésed utalással lesz érvényes.

Használati utasítás a fiatal ízületeidhez műhely csak egyszer lesz idén.
Jelentkezz most, vagy kockáztasd, hogy lemaradsz.
A műhelyeink néhány nap alatt be szoktak telni.

Ezért siess.

Jelentkezési határidő és feltételek

Jelentkezési és fizetési határidő: december 24.

A jelentkezésed kizárólag a díj befizetésével érvényes.

Jelentkezz, amíg van hely (a 2016-os gerincműhelyre 250%-os túljelentkezés volt)

A jelentkezési ív kitöltése után 1-2 nappal küldjük a számlaszámot.

Bármi kérdésed van, írj Katinak, aki a szervezésben segít:
szervezes KUKAC vadaszakos.hu
Mindenről ő fog tájékoztatni.

Időpont és helyszín

2018. január 13. 13:00-18:30

Budapest, 1134 Váci út 19. Metropolisz Mozgásstúdió

Szeretettel:

Ákos

 

 

X